Специи ребенку

Я бы лично вам посоветовала только этими специями и довольствоваться.Здоровее будете

Я думала, мы одни такие 😆😁. Корицу, правда, тоже не едим.

Зачем? Вырастит-сам выберет. А пока только всю зелень, овощи, фрукты побольше.И то, если хочет

У нас в ходу базилик, кинза, майоран, орегано (душица), шалфей, розмарин, мята, чеснок. Но я не проверяла что можно))) Не в таком количестве используются и ребёнок не аллергичный. Тот же плов не даю например, он слишком острый и пряный.

Мне кажется специи ребёнку не нужны и соль совсем минимум. Я долго отдельно детям готовила, потому что мы как раз любим , чтоб специи были и поострее и соль добавляем, чтоб вкусно было.

По нормам питания для детей дошкольного и даже школьного возраста при приготовлении блюд разрешается использовать только лавровый лист, чеснок и зелень как в свежем так и сушёном виде. Корицу можно использовать для выпечки. Это из моего опыта работы. Дома вы конечно можете добавлять любые специи по своему вкусу. Своему ребёнку я воздержусь давать приправленные блюда до школы точно.

Да любые специи можно, главное в меру) я и чёрный молотый перец добавляла всегда, сын может чеснок взять на столе попробовать, в этом нет ничего ужасного, конечно острый перец то что может навредить жкт с ним конечно нужно осторожно, а так я и шафран и кориандр и зелень различную добавляю, но главное совсем немного