Соль в блюдах
Подскажите, пожалуйста!Девушки,
Дочке 1,8г. Я до сих пор очень слежу за потребляемой солью в её рационе. С какого возраста Вы перестали абсолютно об этом задумываться? Вот прям совсем.
Спасибо.
Лучший ответ
Ирина
Да с рождения, соль не опасна, а очень важна для организма. Когда говорят о её вреде, то речь о чрезмерном по потреблении, таких блюд и продуктов дети в нормальных семьях не едят в принципе (типа колбасы, вобла, фаст-фуд, гриль с корочкой , чипсы и тп) , а обычное досаливание блюд вреда не несет
27.08.2023
Ответить
Лиза
Абсолютно никогда. Я себе тоже задумываюсь. При готовке на всех добавляю на треть меньше соли чем добавила бы без дочки. Продукты смотрю чтобы соли было не убойная доза. То есть даю даже продукты на которых есть наклейка о том что соли много, проверяю, считаю что нормально и даю
27.08.2023
Ответить
Муза
Лиза, привет, а что считаете "нормальным"? 2 грамма на 100 гр - это много или нет?🤔
30.08.2023
Ответить
Лиза
Муза, я смотрю на целый день, а не на конкретный продукт. И 2 грамма на 100 это дохрена. Может миллиграмма? Тогда это фигня. В день должно быть меньше 2 грамм. Это 2000 миллиграмм. В упаковке не полезного йогурта 25 миллиграмм. Вот считай
31.08.2023
Ответить
Seaview
С 8 мес, когда сын перешёл на общий стол. Но я себе крайне мало солю, можно сказать не соленое все ем
27.08.2023
Ответить
Nadin
С года детей переводят на общий стол, поэтому как себе в принципе можно. Но соль желательно йодированную, это оч важно.
27.08.2023
Ответить
Света Маникина
На данный момент продолжаю следить до сих пор, до года вообще без соли был, потом начала добавлять, семейную еду не досаливаю, уже сама привыкла кушать так, муж досаливает по необходимости. Не даю соленья, промышленные мясные продукты, сало, консервы. Разнообразию еды не мешает, пока планирую хотя бы до 3 лет стараться ограничивать, дальше будет видно.
27.08.2023
Ответить
анНЕТ
В вашем возрасте уже не задумывалась, но мы и сами пищу не сильно солёную ели.
Как говорится, скорее недосол
27.08.2023
Ответить
Летта
С начала прикорма) в супчик могла пару крупинок положить, потом общий стол, себе солили, дочка это и ела) натрий тоже полезен. В разумных количествах.
27.08.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.