Фруктовая пастила вместо сладостей

Грушенька, мы не часто покупаем именно шоколадные конфеты, обычно мармеладки, зефир, пастила у нас чаще, как-то вот так исторически сложилось. Но если покупаем или ребёнка угощают где-то в гостях, то не делаю абсолютно никакой трагедии. Ну съест она две конфетки, запьет водичкой, удовлетворит интерес и побежит дальше играть. Я не делаю из сладостей запретного плода, ребёнок чувствует свою меру и я это вижу. Если бы она жадно обжиралась или делала культ из чего-то вредного, может я бы по-другому себя вела, но у нас не так

Арина, а почему нет?) попробую объяснить тезисно, будет интересна тема, почитаете подробнее сами. У продуктов есть гликемический индекс, чем он выше, тем быстрее углеводы из продукта повышают уровень сахара в крови. ГИ зависит от самого фрукта и формы переработки. Чем фрукт больше избавлен от клетчатки, тем его сахара больше «очищаются», ГИ становится выше, и тем быстрее такой продукт повышает сахар в крови. Цельные фрукты медленнее повышают сахар. Соки, пюрешки быстрее, по сути работают как обычный сахар. К вопросу о вашей пастиле зависит от того из какого фрукта она изготовлена изначально, но это все равно пюрированная масса. Поэтому с точки зрения людей, которым по каким-то причинам нельзя быстрые углеводы в списке запрещенки будет как сок, так и пюре, так и сахар в одной линии. Для людей, которые не имеют проблем с инсулином, исключение сахара или пюрешки, или сока не имеет никакого смысла. Может сумбурно, но думаю суть ясна