Разнообразие

утром каша. обед суп с мясом или рыбой, или овощи с мясом,или макароны полдник(он же получается ужин) творог йогурт фруктовое пюре на ночь смесь в перерывах яблоки мандарины хлеб мои бутерброды.наш ужин со стола, сыр.

Мы едим примерно также, только овощи каждые три дня разные: цветная капуста, брокколи, зел. фасоль со шпинатом, вместе или по отдельности. Туда же ч/ложку оливк масла. Пробовали перепелиное яйцо добавлять, но у нас не пошло. Творог с фруктами у нас "полдник" - в 18.00, а на ужин -после купания перед сном (где-то в 22.00) едим йогурт с ложкой фруктов для вкуса. Ну и перекусываем тем, что стащим у мамы из тарелки (по мнению Муси мама всегда должна с ней делиться или давать играть со своей едой) еще даем на перекус детское печенье или домашнюю выпечку. Из каш у нас гречка и овсянка, рис редко (не очень идет). Делаем на детской козьей смеси Не знаю, может меню и скудное, но включает все группы продуктов. И доктор нашим меню доволен. ПС Творог и йогурт делаем сами из козьего молока тк аллергируем на коровье. И вообще мы аллергируем на цветные овощи и фрукты. Съейчас попробуем дать персик пюре (едим яблоко, грушу и банан)

без недели год. Завтрак (9.30-10.30) - каша Обед (12.30-13.00) - крупы или макароны с овощами и мясом или  рыбой (даю и белую рыбу и красную, все печеное) Полдник - творог, йогурт, кефир, фрукты, печенье и т.д. Ужин 1 (19-20) - со стола, чаще это гарниры (гручка, рис, и т.д.) Ужин 2 (перед укладыванием на сон, в 21.00) - смесь Ужин 3 (час ночи) - смесь. В перерывах перекусы из фруктов, сыра, хлеба и т.д. В принципе даю ребенку все, что не жаренное и без большого количества специй. Ну и без сладкого.

Комментарий удален