что б добавить? 1год и месяц
Наше менюНам год и 1 месяц, весим мы всего!!!! 9100
а ест он ппц как слон, сейчас опять передвинул полдник на раннее время(не выдерживает позже) и получается перед ужином пришлось вставлять второй полдник- опять кашу....Посоветуйте, что можно дополнить или изменить к лучшему??:
завтрак - 10 утра - каша 250гр+водичка
обед - 13 дня - мясо с овощами 200гр+компот
полдник - 17 дня - творог 50гр+200гр овощи+фрукты
второй полдник - 19.30 - опять каша
ужин - 23 - смесь перед сном 240мл.
Наталья
на завтрак после кашки молочной еще йогурт агуша в стаканчике съедаем, обед как увас (овощи или макароны с мясом, или рыба с овощами). у нас тоже 2 полдника. первый сразу после сна 16.00-17.00- творог и фрукты, второй часов в 19.00 - йогурт агуша питьевой (кефир категорически не пьет((((. а потом ужин в 20.00 - молочная кашкахочу в обед супчики давать, а ужин чередовать - то каша, то овощи без мяса или омлет можно еще
19.05.2010
Ответить
ЧудЕсЯ
В обед давайте суп+2-е+питье,на полдник добавьте печенье или булочку+кефир. В течении дня фрукты,питье (молоко пьёте ? - тоже хороший перекус)
17.05.2010
Ответить
Вика
У нас такое питание .Утро Каша 250 гр+йогурт питьевой.Перекусы до обеда печенье.Обед обязательно суп 250-300 гр(в супе не так много мяса)+100 гр.мяса(курица или рыба).Полдник творог+кефир.Ужин овощи или фрукты+Агуша,а на ночь я кашку даю!
17.05.2010
Ответить
ЧудЕсЯ
Мясо можно разделить на пополам- мы именно так и делаем.Рыбку введите,печень,язык,сердце - это разнообразит меню
17.05.2010
Ответить
Marina
Добавьте обязательно супы, они хорошо разнообразят меню, котлетки паровые, рыбка, сыр, ну и печенье, сухарики, фрукты-овощи, ягодки. Мы йогурт жидкий любим. вермишелька, язык, печень, сердце. Если белок полноценно едите, можно омлетик сделать на завтрак.
17.05.2010
Ответить