молоко, кефир и йогурт

Сколько, в какое кормление вводить йогурт детский, молоко детское, кефир взрослый (т.к. на молочке нам ничего не дают, а в магазине никогда не встречала). И можно ли все эти продукты потом давать в один день? или лучше чередовать?