диета для ребенка.

Ох... в три года - 27 кг? У меня племянница такая, в 4, 5 года она весила 31 кг. она уже к году имела лишний вес. Но ее мама общается с кумушками-подружками, и те ей все уши прожужжали - мол, начнет ходить - похудеет. Начнет бегать - похудеет. Потом начнет на велосипеде гонять - похудеет. Теперь начнет плавать-похудеет. А девочка выглядит все толще и толще год от года, и если сначала она еще была просто крупной девочкой, то теперь она уже выглядит откровенно толстой. А по поводу диеты ... скажите, он у вас супы ест?..

Почитайте Ковалькова, он в своей книжке очень много пишет именно про лишний вес у детей. Там много рекомендаций как скорректировать питание ребенка и какими должны быть опитмальные физические нагрузки.

он не жирный конечно. Но тут нужно понимать многие факторы. Наследственность? Если у него папа или дед ростом 2 метра и весом 150 кг при этом не толстые а крупные. то и мальчик будет такой и ничего страшного.Если же в семье все обычные люди, крупных нет. Тогда нужно бить тревогу.Во первых нужно к педиатору с этим вопросом. Попросить направление на анализы. Ну стандартные кровь на биохимию, моча калл, калл на паразитов лучше сдавать где нибудь типа санэпидем станции, они очень тщательно проверяют там.Потом сдать кровь обязательно на гормоны щитовидной железы Т3,Т4, ТТГ, антитела. И проверить сахар в крови. для этого несколько раз за день придется сдавать кровь из пальчика до еды после еды итд итд вам расскажут все.И вот если паразитов нет. с гормонами все хорошо, и сахар в норме тогда вы можете успокоиться. Но я бы лично анализы обязательно сдала эти все... ведь у вашего сына должна быть долгая и счастливая жизнь!!!! и если проблемы со здоровьем есть, то лучше вы сейчас это все на корню зарубите и будет у вас здоровый мужчина!:)

Ну немного полноват,ну не всем же быть худышками.Анализы какие может сдать?И посмотреть,если всё в норме пусть развивается.Главное гулять побольше,он там с ребетнёй и побегает и попрыгает.Моя на улице по 5-6 часов,не загонишь.Но мы тоже не худышки.У нас папа большой,твои то родные может тоже есть великаны?

диета не нужна особая, уберите все сладкое и всякие перекусы (печенье, конфеты и т.д), пусть больше играет на улице в подвижные игры- футбол, догонялки и т.д...Или пешком на длинные расстояния. Он много двигается? Компьютер? ТВ? Игры-приставки??? Если это есть-то лучше убрать или максимально ограничить. Из еды сделать акцент на мясо постное диетическое (индейка, кролик, говядина) и овощи. дети растут-диета это стресс..а стрессов и так полно в жизни, не нужно их еще и создавать..

крепкий малыш, не думаю, что есть причины для паники, но у врача лучше спросить. моему сыну 4.3 рост примерно 104, вес - 18, он худенький, шорты носит на 2 года. муж был полненьким в его возрасте. а сейчас - тощий.