Ребенок 4 года грызет ногти

Добрый день. Есть проблема: ребенок грызет ногти, ест козюльки, обсасывает шнурок кофты. Конечно, подобное уже наверно обсуждали, но ведь каждый случай уникален)) Основной мой вопрос: что можно сделать? Для решения проблемы, не симптомов - понятно же, что это так стресс проявляется.

Основные причины, которые вижу я в нашей жизни:

1. Наличие младшей сестры (разница у них 1,9). Сейчас адаптация уже пройдена, хорошо играют вместе, но вначале была дикая ревность.

2. Детский сад (ходит полдня, забираю после дневного сна). В саду ведёт себя идеально, а дома превращается в монстра - истерики весь вечер на пустом месте. Утешаю, обнимаю - я ведь все понимаю про перевозбуждение от сада.

3. В целом нервная система склонна к быстрому перевозбуждению. Своими эмоциями управлять не умеет. Часто злится, орет, пытается драться со мной, сестрой.

4. Я иногда кричу на детей, когда они что-нибудь натворят (накидают игрушек в горшок с ссаками, разрисуют стены и пр). В целом вроде ничего особенного, конечно без обзывательств и рукоприкладства, да и дочь у меня совсем не реагирует на мои крики. Но всё-таки упомяну и это.

Пожалуй, все. Ничего из перечисленного я убрать не могу. Грызет ногти (и прочее) почти все время, каких-то особенных всплесков или наоборот затихания привычки я не замечала. Невролог прописывала успокаивающий сироп Зайчонок - без толку. Режим дня соблюдаем, насколько это возможно, днём спит всегда. Общая нагрузка небольшая, ходит только на один кружок - танцы (по полчаса два раза в неделю, прямо в саду). Гуляем достаточно, 2-4 часа в день.

Интересует ваше мнение, что можно сделать, чтобы помочь ребенку.