Как организовать поход в общественный туалет без помощи взрослых?

Здравствуйте, помогите, пожалуйста, советом! Вдруг есть выход, которого я не вижу...

Девочка, 4,5 года. Ходит на спорт.занятия.

В последнее время рчень актуален вопрос - как ей сходить в общественный туалет, например, на тренировке, без помощи взрослых.

Это кажется негигиеничным - садится на унитаз... а по-другому, она еще долго не достанет (

Обычно я ей помогаю, держу над унитазом, и дальше бы помогала, но вот теперь в раздевалку не пускают родителей...

Есть, конечно, одноразовые бумажные салфетки на унитаз, но не думаю, что она с ними справится. Подскажите, пожалуйста, как вы дочек учите общественным туплетом пользоваться!