Вопрос про Pole dance. Девочки кто в теме буду благодарна за совет.
Мне 36 лет. Ранее занималась спортом. Достаточно активно. Тренажерный зал, продвинутая степ аэробика, Zumba. Уже 3 года без спорта. То территориально неудобно, то время не то. Короче ищу отмазки. Страхов, что буду неуклюжей можно сказать, что нет. Так как понимаю, что все приходит с опытом. Страх в весе. Я набрала и мой вес сейчас 75-77 кг. Боюсь, что это сильно помешает. Понимаю, что со временем похудею на фоне тренировок, но страшно за 1 этап. В питании и нутрициологии пониманию. Вопрос в психологическом переедании. Работаю с психологом. Но очень хочу в спорт. И вот увидела информацию о наборе в новую группу на пилон.
Девочки кто занимается расскажите пожалуйста как начинали, ваш вес и подготовка на начальном этапе.
Лучший ответ
Юлия Х
У меня опыта нет, но я скажу: хотите - идите и ничего не бойтесь :) Не понравится - просто и перестанете ходить: силой, к счастью, в студиях никто никого не держит.
Я после длительного перерыва пошла на фитнес. Я тоже вести набрала с тех пор. 7 кг. Честно, мне плевать, как я выгляжу и что получается, а что нет. Тело хочет двигаться - я иду.
06.01.2024
Ответить
Счастливая мама
Могу посоветовать крутую студию в Саратове🥰 я ходила к ним несколько лет. Там разные девочки были и по возрасту и по весу. Я сейчас тоже после большого перерыва и тоже не в форме(давно там не была
06.01.2024
Ответить
Анастасия
Счастливая мама, спасибо. Есои не ошибаюсь у меня там девочка щнакомая работала)) Мир тесен)
07.01.2024
Ответить