Кристина Шереметьева - автор программ по похудению: отзывы, компромат, биография?

Всех приветствую, девочки. Вот и я заканчиваю 1ый круг метаболического похудения с командой Кристины Шереметьевой. Сейчас у меня - 12 кг. Я довольна, даже чувствую себя лучше. Легче стало ходить. Перестали болеть суставы. Больше энергии. Пойду на 2ой круг, продолжу снижать вес. Увеличу физнагрузку. Кураторы на программе просто отличные. Не бросили, был момент не верила в себя, но все помогли преодолеть.

Как я понимаю, у Кристины Шереметьевой на курсе дается мощная психологическая поддержка и система, помогающая качественно менять образ жизни, поэтому результат у многих устойчивый (у меня одна подруга за два круга потеряла 22кг). Из минусов слышала что кураторы чаще отвечают по московскому времени - для Сибири и восточнее может быть неудобно. Я проходила бесплатный марафон и планирую пойти с начала декабря на полноценный курс, и плевать что на новый год выпадет - откладывать уже некуда, вес к 100 кг приближается.

Svetik, я сейчас как раз только закончила у Кристины Александровны 12-недельную программу, если коротко по факту - за три месяца вес ушел с 80 до 67, давление выровнялось, ушла вечная тяжесть и сонливость. Мне 43, до этого сидела на вечных диетах и 1200 ккал, вес стоял мертво. На программе ела намного больше и разнообразнее, чем раньше, и при этом худела. Куратор на связи каждый день, плюс у Кристины Александровны хорошая психподдержка - объясняет, почему мы едим так, а не иначе, откуда срывы и переедания.

Привет всем! Блин, поздно нашла эту тему. А кто прямо сейчас планирует на программу Кристины Шереметьевой? На ближайший поток. Хочется вместе скооперироваться, чтобы уже кто-то знакомый был. Впервые иду на онлайн курс, волнуюсь.

Зашла на программу метаболического похудения Кристины Шереметьевой недавно, сейчас прохожу ступень детокс, и уже заметны результаты минус 2кг, ушли объёмы. Коллеги по работе заметили изменения и это приятно.

Привет! 😊 Тут уже конечно много написали, но я вставлю свои пять копеек с отзывом: Я прошла программу Кристины Шереметьевой в конце 2024 и могу сказать, что это не просто «диета», а полноценная работа с пищевыми привычками и обменом веществ. За 12 недель сбросила 10 кг, вес не вернулся, все отлично. Сразу скажу, тут не будет чудес за неделю, но если следовать рекомендациям, результат реально держится. Минусы? Иногда хотелось больше вебинаров с Кристиной Александровной, она очень хорошо мотивирует. Но материалы очень подробные, всё разжёвано. Про компромат не слышала, но хейтеров всегда хватает. Главное - смотреть реальные истории участников! 💪

Оставлю свой отзыв про программу Кристины Шереметьевой. С февраля 2024 проходила 12 недельную программу метаболического похудения. Скинула 13 кг по окончании программы. Перешла на график питания по формулам на постоянной основе, похудела еще на 4 кг за 5 месяцев. Очень благодарна Кристине Шереметьевой и ее команде. Позитив в жизни, здоровье улучшилось, на сладкое не тянет, водный режим наладила, сон улучшился. Программа реально работает. Психологические тренинги очень помогают бороться со стрессом и негативом в жизни. Спорт прочно вошел в мою жизнь.

Здравствуйте! Я писала отзыв на другой платформе, продублирую вам здесь. Зачем психология при похудении? И кто такая Кристина Шереметьева? **Достоинства: похудение через психологию **Недостатки: часовые пояса не совпадали Доброго времени суток всем. Меня зовут Ольга, мне 40 лет, и сегодня я хочу поделиться своим личным опытом прохождения онлайн-курса похудения. Как и многие, я много времени провожу перед компьютером и в сети, где неоднократно видела привлекательные рекламы о легких и безболезненных способах похудеть через интернет. Однако, часто за ними скрывались лишь баснословные цены и отсутствие реальных результатов. Программа Кристины Шереметьевой стала для меня приятным открытием. И дело здесь не только в потерянных килограммах, но и в полной перезагрузке - как физической, так и моральной. Кто такая Кристина Шереметьева? Знакомство с Кристиной Шереметьевой я начала с ее биографии в одной из известных социальных сетей. Оттуда я узнала о созданной ею методике похудения. Честно говоря, к тому времени мои мысли о том, что мое тело далеко от идеала, стали почти навязчивыми. Помимо нежелания смотреться в зеркало и постепенного отказа от любимой одежды, я начала ощущать серьезное недомогание. Постоянный упадок сил, сонливость, энергии не хватало даже на половину рабочего дня. Несколько раз я пыталась сидеть на диетах, но все безрезультатно - рука так и тянулась за очередной печенюшкой или шоколадкой. Меня сразу привлекло большое количество отзывов о Кристине Шереметьевой, как специалисте с кандидатской степенью по психологии. Кристина Александровна Шереметьева (21.05.1984) - кандидат психологических наук МГУ, создательница метода метаболического похудения и основательница Международного центра похудения Кристины Шереметьевой. За годы существования центра участницами программы метаболического похудения стали более 30 000 женщин из разных стран. Ее программа затрагивает не только физиологическую сторону похудения, но и психологическую. Именно этого мне не хватало. Заедание стресса, неконтролируемая тяга к сладкому, неуверенность в себе и своих силах - все, что мешает нам меняться к лучшему, здесь прорабатывается на самом высоком уровне. Что есть в курсе? Программа рассчитана на 12 недель. Покупая курс, вы получаете: - Структурированное меню на каждый день - План тренировок, адаптированный под ваш уровень подготовки - Доступ в закрытый чат с куратором и специалистами - Еженедельные прямые эфиры и вебинары по психологии (есть в записи) Хочется отдельно отметить меню. Это совершенно не похоже на то, с чем я сталкивалась раньше. Никаких крошечных порций, подсчета калорий и поиска экзотических продуктов. Вместо этого - полноценные порции вкусной, здоровой еды, приготовление которой не занимает много времени. Коллеги даже сомневались, что я худею, видя сколько я ем. Но это сработало. Все потому, что метод Кристины Шереметьевой направлен на восстановление обмена веществ и привитие пищевой дисциплины. Я научилась питаться по графику и забыла о постоянном чувстве голода и привычке заедать стресс. Я была удивлена, насколько легко оказалось жить без сладкого. И это при том, что раньше я не могла представить день без чашечки кофе со сникерсом. Мое самочувствие улучшилось в разы. Появилась легкость в теле, много сил. Я начала просыпаться сама, раньше будильника, и чувствовать себя при этом действительно хорошо! Еще одним открытием стало то, что спортом можно заниматься не только в зале, но и дома. Программа изменила меня не только внешне (минус 7 кг), но и внутренне - изменилось мое мышление и образ жизни. Что по недостаткам? Их немного, но они есть. Во-первых, у меня почти ни разу не получилось попасть на прямой эфир - сказалась разница во времени. Но тут уж ничего не поделаешь, пришлось смотреть записи. Во-вторых, вебинары с Кристиной Александровной - они содержат огромное количество полезных практик и медитаций на разные темы. В чем недостаток? Мне их было мало. Спорт и питание - это хорошо, но для меня гораздо более нужными оказались именно психологические тренинги. Закончить отзыв хочу благодарностью команде Кристины Шереметьевой - диетологам, нутрициологам, тренерам, психологам за колоссальную поддержку и профессионализм. С таким "тылом" меняться реально.

Привет! Я как раз проходила программу у Кристины Шереметьевой весной прошлого года. Мой итог - минус 8 кг за 3 месяца, я довольна результатом, удерживаю до сих пор. Система не жёсткая, основной акцент именно на работу с психологией и привычками.

После вторых родов я уже и не верила, что смогу похудеть. Пробовала - скидывала немного, потом всё возвращалось. В какой-то момент смирилась, глядя на 105 кг на весах. Потом наткнулась на отзывы о программе Кристины Шереметьевой и подумала - ну а вдруг? И вот оказалось не "вдруг", а реально сработало! Пищеварение наладилось, обмен веществ как будто проснулся, минус 15 кг - и самое классное, что вес держится! Хочу чуть позже ещё раз пройти, хочется дойти хотя бы до 70.

Приветик)) Я сама прошла программу с февраля по май - минус 9 килограмм, уменьшились объемы, давление нормализовалось, даже сон улучшился! От сладкого практически отказалась. Не хочется. А то что хочется - ем, просто на полведра меньше. За лето не той же системе еще -5. Главное, что программа не заставляет себя мучить, а помогает встроить всё в привычный ритм, без стресса.

Здравствуйте! Программа Кристины Александровны помогла мне похудеть на 23 кг за 12 недель, после третьих родов. Сначала сомневалась, но курс реально работает. Появились силы, пропало желание есть много сладкого, питание комфортное и вкусное. Куратор всегда на связи, отвечает на вопросы. После программы вес держится уже полгода без возвратов.

Я проходила курс Кристины Шереметьевой этой весной, скинула около 9 кг, без голодовок и спортзала 😅 Мне это прям важно было, потому что терпеть не могу вот это вот все. У Кристины Александровны всё больше про питание, психику и вообще осознанность. Она сама, кстати, очень спокойно и по делу всё объясняет. Про "компромат", видела пару вбросов в интернете, но честно, после курса даже смешно читать это.

Программы похудения в интернете - это не всегда развод на деньги. Я в этом убедилась на собственном опыте, и теперь хочу поделиться честным отзывом, который, возможно, сможет изменить еще чью-то жизнь, как в свое время изменилась моя.Меня зовут Елена, мне 40 лет. Всю свою сознательную жизнь я была, что называется, барышней в теле, пышкой. Но то, что в детстве воспринимается с умилением, в подростковом и взрослом возрасте уже совсем не так привлекательно. С лишним весом боролась давно, хоть и не систематично. Перепробовала массу разных вариантов - от Кремлевской диеты до интервального голодания. Не могу сказать, что все попытки были безрезультатны - ценой суровых лишений и жесткого контроля удавалось скинуть килограммы несколько раз. Но проблема, как показывало время, не решалась - вес возвращался, причем каждый раз приводил с собой еще пару кг.О центре онлайн похудения Кристины Шереметьевой я узнала от сестры. Вместе внимательно изучали соц сети Кристины Александровны, вникали в суть ее методики, смотрели, слушали и вдохновлялись. Но решиться все-таки не могла - слишком уж сильно в сознании было убеждение, что интернет - это развод на деньги.Пинок под известное место пришел, откуда не ждали - проблемы со здоровьем. На горизонте замаячила серьезная операция на сердце. Врачи в один голос трубили, что тянуть с ней не стоит, а восстановиться с таким весом будет очень и очень тяжело. Сестра рискнула первой. И почти сразу - результат. Да еще какой! А хороший пример, как известно, заразителен.Мой опытПосле прохождения программы у меня: минус 11,4 кг на весах, и это с условием, что серьезные физические нагрузки мне противопоказаны врачами. Откуда тогда такой результат спросите вы? А я отвечу - вся суть в методике метаболического похудения. Это не жесткие диеты и изнуряющие тренировки. Спорт здесь тоже присутствует, и с ним результат был бы еще более быстрым, это точно. Но против обстоятельств не попрешь, а пройти программу, как оказалось можно и без спорта.Метод Кристины принципиально отличается от классических схем диет с их дефицитом калорий. Здесь работа ведется с улучшением обмена веществ. Я не ела меньше, я работала над тем, чтобы мой организм научился усваивать все, что я ем.12-недельный курс включает в себя видеоуроки, тренинги, прямые эфиры, комплексное сопровождение и поддержку от персонального куратора. Также в стоимость курса входит вкусное меню на каждый день, причем белых трюфелей и свежепророщенных семян чиа здесь не требуют. Вполне себе доступные продукты, вкусные, сытные блюда. Никакого чувства постоянного голода и риска сорваться ночью к холодильнику. Помимо этого, я получила доступ в групповые чаты и к вебинарам со специалистами.Тут все же нашлась маленькая ложка дегтя. Кроме полезной инфы и элементарной поддержки от таких же как я, чаты в чатах иногда были жалобы страждущих на тяжелую долю. Иногда это демотивировало, хоть я и понимала, что такие заявки чаще всего поступают от тех, кто хочет худеть быстро, просто и ничего не делая.Лично мой результат был быстрый и заметный. Вместе с весом сразу ушли объемы:-12 см в талии-6,5 см в бедрах-3,7 см в плечах.Я наконец попрощалась с ненавистным спасательным кругом в области живота, стала чувствовать легкость - физическую и моральную. Появились правильные установки - на образ жизни, питание, отношение к себе. Но главное - мне отменили операцию на сердце! С формулировкой: присутствующая у вас особенность на данный момент уже не требует операционного вмешательства.Так что отзыв о программе Кристины Шереметьевой однозначно положительный. Для тех, кому дорого, есть возможность рассрочки. Лично я ей воспользовалась, и не жалею ни секунды. Надеюсь, мой отзыв был кому-то полезен. А я теперь точно знаю, в каком направлении двигаться!

Добрый день! Понимаю ваши сомнения. Сама прежде чем пойти на программу искала информацию. Встречала и "компромат разоблачение" на метаболическое похудение, но также читала биографию Кристины Шереметьевой и реальные отзывы участниц ее курса. Пока я сомневалась, программу мне оплатил муж на др)) Я была прилежной ученицей и сбросила на программе 13 кило. Это за 12 недель. Результатом довольна. Поэтому почитайте побольше, пообщайтесь в чатах и на форумах - без проблем найдутся реальные участницы, кто проходил курс и поможет вам составить собственное мнение. Можете мне в лс написать)

Я вот тоже все присматриваюсь к программе Кристины Шереметьевой. Привлекает, что научный подход и куча примеров, кто удачно похудел на этой программе. Но все равно опасения, вдруг именно у меня не получится(

Не знаю актуально ли еще вам - но в сети много отзывов о программе Кристины Шереметьевой. И даже с фото. Где видны крутые результаты. Но не обманывайтесь, это не чудо диета, а целая комплексная система. Так что не стоит рассчитывать на волшебную таблетку - придется работать над собой, меняться, менять режим питания, подключать физические упражнения (желательно) и тд. Тогда и результат будет конкретно у вас.

Советую как минимум обратить на метод внимание. Это не привычное "меньше ешь", а работа с обменом веществ и пищеварением в целом. Кстати влияет это все не только на вес, но и на здоровье. У меня например холестерин и сахар в норму пришли, хоть жесткой диеты и нет. А вес снизился на 9,3 кг (был 87,8, стал 78,4)

Год назад, после рождения младшего, решилась на участие в программе и ни разу не пожалела. Вес с 94,5 кг снизился до 81, а через 9 месяцев я уже 72 кг и продолжаю худеть. Программа изменила не только мой вес, но и жизнь в целом, теперь я по-другому смотрю на здоровье и питание.

Компромат и разоблачения про Кристину Шереметьеву? У меня есть))) Из-за нее теперь мне надо покупать одежду на два размера меньше! 😂 А если серьёзно, программа классная, но волшебной таблетки нет. Работает для тех, кто действительно хочет меняться.

А мне 58 лет. Начала заниматься по программе метаболического похудения 26 февраля. Второй круг прошла самостоятельно . На сегодняшний день - 27,5 кг. Умные весы показали , что вода, мышечная ткань, жир, висцеральный жир в норме и мое тело соответствует возрасту 52 года! Сказать, что я счастлива это не сказать ничего! Заново начала радоваться жизни и ощущать себя счастливой! И при этом питаюсь вкусно и разнообразно. Безгранично благодарна всей команде Кристины Александровны. Удачи Вам и побольше таких же благодарных учениц!

Да, обратная связь есть, куратор отвечает, сама Кристина Александровна иногда проводит прямые эфиры. Материалы структурированы по неделям, шаг за шагом, все четко и понятно. Первый месяц было много мотивации, а потом мне было тяжеловато придерживаться режима из-за двух дней рождений подряд - и у меня и у сына, но благодаря советам куратора, что и как лучше есть на празднике, справилась с ситуацией легко. Третий месяц программы вообще гладко прошел и наконец устаканились хорошо новые полезные привычки.

Заканчиваю курс метаболического похудения: похудела на 5кг. Иду на 2 круг.Программа суперская, я давно подумывала,что надо худеть,а как ? И тут в телеграмме реклама про бесплатный марафон, вот так всевышний услышал мои желания.Ни грамма не жалею и другим советую.Благодарю в своем отзыве Кристину Шереметьеву: умницу,красавицу и в конце концов хорошего человека за такой подарок нашим женщинам и пусть у нее будет все замечательно!!! 😊❤❤

Комментарий удален

Комментарий удален

Комментарий удален

А как вообще построена программа? Есть ли какие-то индивидуальные консультации или только групповой формат? Я уже столько всяких отзывов прочитала о программе, но что-то никак не решусь.

Маргарита, Оля спасибо за развернутые отзывы. Очень полезно. Думаю все-таки решаться на программу, чтобы в Новом году уже быть красоткой. А то хотела еще летом, и вот замоталась.

Ох, всем спасибо девочки, только добралась до темы и начала разбирать ваши отзывы про программу Кристины Шереметьевой. Сейчас всем отвечу.