Девочки, милые мамочки. Подскажите пожалуйста, как вы стараетесь быть в ресурсе? Тут недавно была у психолога, она мне сказала, чтобы мама была в ресурсе нужно любить себя и не забывать про свои желания. Вообщем нужно найти какой-то ресурс через, который я буду получать удовольствие и морально питаться. Не знаю, даже, что и придумать. На себя времени нет никогда. Только лишь иногда посмотреть телевизор и посидеть в телефоне. Чем вы наполняете себя, чем интересным занимаетесь? Посоветуйте как многодетные мамы успеваете всё спланировать и найти время для себя? Одним словом подскажите, как вы себя любите? :)))
Лучший ответ
Flowers
Спам
Симферополь
Мне с детьми помогает муж или родители, то есть бабушки. Два раза в неделю занимаюсь йогой, плаванием в бассейне. Когда старшие дети в садике, младшего оставляю с бабушкой. Иду в центр на занятия йогой. Через день в бассейн. Люблю готовить, пока младший спит. Сама делаю заготовки, мармелад, так как у младшей аллергия. Увлекаюсь нутрициологией, психологией, фармакологией. Вечером помогает муж. Общаюсь с другими мамочками. Если интересно, то могу поделиться рецептами приготовления, страничку на онлайн курсы по нутрициологии. Вам нужно каждый день про себя проговаривать положительные качества о себе. Если не полюбить, то в скором времени, может передаться детям. Наши дети всё чувствуют. Они рано или поздно применяют наши чувства, эмоции на себе.
0
21.11.2025
Ответить
Озеры
Тема не раскрыта, масштабы не понятны.
Смотря, что вы разрешите себе позволить и на сколько включен муж. И на вашу способность подключить мужа, если он не включен. Ну или бабушки - дедушки, тоже вариант, если они на подхвате.
Если ни кого на подхвате нет, это одна история, если есть, совсем другая.
0
21.11.2025
Ответить
Екатеринбург
Я не совсем многодетная, но у меня очень сложная история с младшей. Я живу за счет хобби. Вышиваю, когда она спит. И немножко занимаюсь творчеством, типа Скрапбукинга. Вчера нельзя было ложиться снова спать до 2 ночи, я на кухне сидела, творила))
0
21.11.2025
Ответить
Чтобы найти время на себя - надо найти человека, который будет заниматься детьми. У меня это муж. Жить в режиме - успеть все пока ребенок спит так себе занятие, выматывало очень.
Я шила, ходила на волейбол, сейчас у меня отдушина ходить на квизы с другзьями