Успокоительные

Девочки подскажите пожалуйста какие эффективные успокоительные есть. После родов и нахождения в декретном отпуске 3 года стала очень вспыльчивой завожусь сразу. Через месяц выходить на работу вот думаю нужно начать что то пить