Магний или успокоительное

Все почему-то помешались на этом магнии, но единственное, что он доказательно делает - это снимает судороги и спазмы в ногах, вызванные его дефицитом)) никакого доказанного успокоительного эффекта у него нет, это плацебо. Как и с большинством "трав", ноотропы и т.д. По-настоящему действуют только рецептурные препараты. Лучше попробуйте способы расслабляться с помощью дыхания, напряжения тела и т.д., будет полезнее

Магний попейте курсом хелатный Витамир, хорошая поддержка нервной системы, при стрессе. Усилен группой В

Магний и успокоительное