Меню, пятница, 13.10.
FLY - эстафетаПоздравляю всех с окончанием рабочей недели, впереди нас ждут выходные😍 Надеюсь, вы к ним подготовились и проведёте их так, как вам нравится)
Завтрак:
-кукурузная каша, варит мультиварка),
- рыбный пирог. Завожу не крутое тесто - мука, частично заменяю молотой овсянкой, кефир, яйцо, соль, сода, выкладываю на смазанный противень тонким слоем, сверху начинка из вареного риса, лука кубиками, болгарский перец, рыба(у меня консервированная сайра), заливаю все это смесью сметаны и яиц. Пирог приготовила сразу после ужина, пока выполняла вечернюю рутину, детей спать укладывала, он испекся.
Полдник: дыня.
Обед:
- кулеш, остался со вчерашнего обеда,
- салат из капусты, огурцов, заправленне маслом и чуть-чуть прованских травок.
Полдник: доедим остатки пирога.
Ужин:
- уха,
- грибной жульен,
-овощной салат - огурцы, помидоры, перец, листья салата.
К сегодняшнему дню у нас должено быть составленно меню на следущую неделю, список необходимых продуктов(в идеале они уже должны быть куплены).
У меня готово примерное меню(могут быть вариации), основные продукты закупили, для того, что нужно будет свежим, запланировано место и время покупки.
К выходным в морозилке лежат вареники, тефтели, рыбные котлеты, почищенные морковь, лук; есть овощи на салат+вареные яйца, фрукты в достаточном количестве. Кашу на завтрак варит мультиварка, на субботу останется уха, а в воскресенье, если будет настроение, что-нибудь с детьми приготовим) Уф, можно отдохнуть 🙂
