Обожаю салатные листья! Сразу чувствуется весна.
А еще сюда можно добавить огурчик, оливки (вдоль пополам), перепелиные яйца (вдоль пополам), сыр фета кубиками( можно брынзу), полить это все оливковым маслицем с лимонным соком и чесноком... ммммммм! Вкуснотищщща!
на 100гр 86.06ккал
Фарш куриный-1кг(я сама кручу из грудки)
Соль,перец,муск.орех,кардамон,тимьян,базилик,орегано
вяленые томаты или оливки
1 яйцо
Все ингридиенты смешиваем,с помощью фольги,рукава для запекания или готовой оболочки для колбасок("Магги на второе") формируем саму колбаску.Готовим в пароварке или духовке 25-30 мин.Подаём горячей.
На 100 г 120 ккал
на 100 гр 105,82ккал
Грибы-300-500г
Фасоль-300-500г
Лук-4шт
Чеснок-3зуб
Специи
Фасоль замочить на нось и отварить до готовности,грибы или обжарить или отварить,лук и морковь обжарить, в конце приготовления кинуть давленный чеснок.Всё перемешать и измельчить в блендере или мясорубке.
На 100 г 165 ккал