А можно

Вообще-то мы воду пьём за 30 мин. ДО и ПОСЛЕ еды. А чай, если без сахара, я думаю тоже так же. Вам Анюта правильно сказала)))

Привет!) 30 минут ждать. Пожалуй это самое сложное, соблюдать питьевой режим!