Мы паникеры - страница 18

дорогие бебешечки,прошу откликнуться тех,кто смог реально выбраться из своих страхов!у меня канцерофобия.очень часто панические атаки.была у многих психологов и психотерапевтов,никто не смог мне помочь и выяснить причины ((легче становится только на АД,а потом все по новой...боюсь за маму,ребенка,мужа,себя.любое недомогание для меня это симптом!!достала всех!!сейчас всё обострилось,т.к. я беременна и лек-ва ннельзя.пью новопассит.немного легче!на днях нащуппала у сына на шее с двух сторон лимфоузлы..что со мной было не передать словами..ходили к врачу он ничего не нащупал,но я чувствую!! Страх сжирает меня,мне не остановится.боюсь всего и своих мыслей!как быть?боюсь что долго не выдержу!!кто был в подобной ситуации??еще раз говорю,что это не просто капризы,для меня это очень серьёзно!спасибо за понимание

ДД, моя просьба в заголовке..может ли кто-нибудь порекомендовать хорошего, адекватного врача? У меня и ПА и неврозы и фобии и навязчивые мысли и ВСД...и всё это на фоне усталости и стресса ( 2,5 года рощу вечно орущюю двойню) Нужен специалист который поможет встать мне на ноги словом и наверное уже медикаментозно...Спасибо заранее!!

Попытаюсь полностью раскрыть, то что происходит в моей голове. Не уверена, что получится хорошо, но постораюсь. Возможно у кого то было похожее? Меня часто посещают тревожные мысли, я всегда обо всех переживаю, волнуюсь, чаще всего воображение все переживания подкрепляет картинками. Как справится с этим я не знаю, мысли навязчивые какие то. Но ко всему прочему у меня почти на каждую мысль идет реакция, поситать до..., сделать то же что я делала во время плохой мысли еще раз, как бы перекрыть мысль. Например, для наглядности, иду куда то и подумала о чем то страшном, так мне нужно еще раз пройти по тому же месту и не думать о плохом. Или одеваю одежду, подумала о страшном, снимаю и заново ее одеваю. Зачем не знаю, как бы этим ретуалом перекрываю плохую мысль. Или есть числа, которых я боюсь, и избегаю. После того, как состояла в группах помощи, постоянно думаю о болезнях, но не за себя бось, а за других. Все это очень мешает. Т,к. увидила или услышала что то плохое, страшное, значит в этот день не делаю ничего важного, а то и всякое страшное думаю. Если сделаю это, то случится это. В таком роде все. И картинки негативные перед глазами.Боюсь думать, устала от такого состояния. Считать, переделывать. Девочки, у кого было такое? Или мне в дурку пора? Написала в сообщество Психология, и сюда пишу. Может у кого было похожее.

Кто-нибудь принимал такой препарат? А то не могу нигде найти отзывы о нем, не ходовой чтоли. Очень боюсь начинать пить, пока закидаюсь адаптолом и валерианой с пустырником, помогает ооочень слабо, не живу, а существую. Психотерапию в нашем городке никто не практикует, только медакаментозно лечат и еще доктор предлагает игловкалывание, кому-нибудь помогло. Спасибо всем, кто откликнется, так как сейчас мне кажется что это не пройдет никогда.

Всем привет. Хочу поделится своими тараканами. Я ужасно мнительная, просто до ужаса. Особенно боюсь всяческих инфекций, спидофоб страшный! Доходит до того, что во время сдачи крови пристально смотрю за медсестрой и постоянно думаю, что вот именно мне сейчас все сделают использованным шприцом. В общем, несмотря на своих тараканов, я захотела сделать педикюр (оговорюсь, раньше делала и всегда это было абсолютно бескровно). Как зашла в кабинет, .спросила о стерилизации инструментов, мне показали аппараты и заверили, что все стерильно. Ну я села и расслабилась. Да не тут то было! Мастер порезала кутикулу...И вот уже 3 дня я не нахожу себя покоя. А вдруг не были стериальны инструменты? А у меня ребенок на грудном.....Дошло до того, что позвонила в Спиц-центр и попросила консультацию по телефону. Меня заверили, что Вич точно нет, единственное может быть ( и то очень маленькая вероятность около 3 процентов)гепатит С. В общем, схожу с ума. Думать не о чем не могу! Муж говорит, что я дошла "до ручки" и мне пора лечится. Такое , конечно, со мной бывало уже не раз....А вот теперь и думаю, ну как можно быть такой дурой?? с такими фобиями, да еще и когда ребенок на груди, переться на педикюр!!!!!!". В общем, сижу ругаю себя, ненавижу просто, ведь , возможно, я подвергаю опасности собственное чадо! Муж говорит, что я вижу опасность везде и всегда. В общем, от постоянных переживаний депрессия и апатия....сил нет ни на что.....Уже даже в салон еще раз сходила и снова меня заверили, что нет повода для волнения. А я все думаю, а что если........? В общем, у кого может было такое, как справится с таким состоянием? но на анализы все равно схожу, жаль только, что их можно будет сделать только через 6 недель....

Я псих...муж едет на два дня в командировку,а я сижу рыдаю :( не первый раз уже,а я все никак не привыкну, настроение испорчено, а слезы сами собой наворачиваются,целый день...вот блин как с этим бороться... Опять сидеть одной с ребенком дома,еще и погода не очень и время тянется очень долго. Каждый раз воспринимаю как конец света.