Побеседовать
БолталкаПишу так, от нечего делать)))пока на кухне варится-парится,а мне сил не хватает наконец-то взять себя в руки и делать что-то еще, кроме как читать про еду, искать рецепты, готовить...
Набрела на статью про женщину-сыроедку, которой 60 с лишним лет и она очень пре очень шикарно выглядит, имеет свои рестораны и живет припевая) Так вот....я в который раз задумалась, что наше здоровое тут питание (в меру возможностей у каждого своих) не такое уже и здоровое....Я вот не могу без сметаны (хоть пару раз в неделю), простите тех, у кого непереносимость....Не могу без йогурта и т.п. Ну как не могу...ну без него грустно, потому как множество других продуктов, которые заменили бы молочное, пока неизведано....женщина эта пишет, что у них в ресторанах нет плиты, только сушки...Никакого мяса, естественно, молочного.....И я думаю...как определить ту золотую середину? Многие утверждают, что без мяса детям нельзя, и только это заставляет меня готовить мясо, а так....вообще бы старалась без него....Молочка....за которой все гонятся (и я от недавнего времени).....Могли бы вы вообще отказаться от готового, вареного, горячего? Конечно, еда сыроедов - это не просто сырые овощи) Это очень много ингредиентов, названия которых я вообще в первый раз читаю) Что скажете?
Муж вот говорит, надо садить свое) типа жить загородом....Но если я целыми днями и так кручусь на кухне...мне только грядки не хватает...А жрать, кушать непонятно какие сырые овощи( Так что удел это богатых....Или посвятить жизнь морковке? Нет..нет...нет....(
Кто как представляет свое перевоплощение в совсем другой способ наполнения себя энергией?)
Ольга
Если без мяса, то в рационе должны быть бобовые, орехи обязательно. А про ребенка — мы ввели мясо к 1,5 годам только. До этого тяжело переболели орви, во время которого развился рахит. Плоды пожинаем до сих пор. А та тетя выглядит отлично не только из-за сыроедчества))), а наверно, скорее потому, что с баблосами у нее все в порядке.Я лично не могу без мяса. Сколько раз пыталась держать пост, ничего не выходит, мне реально становится голодно и холодно.
11.10.2014
Ответить
Келена
я год без мяса. весной гемоглобин был 110. летом ввели яблоки и груши, гемоглобин 125. чувствую себя без мяса нормально. больше страдаю от отсутствия сырых овощей, фруктов. а питание наше далеко от здорового , очень скудный рацион.
11.10.2014
Ответить
Юлия
вот....как я страдала без свежего....ужас.....летом чуть легчепотому и теперь страдаю от отсутствия полной огромной морозильной камеры)
11.10.2014
Ответить
Eliana
А я могу привести другой пример: муж муж и крестная. У обоих были сильно снижены показатели железа в крови. Предположительная причина — регулярное донорство крови. Многомесячный прием препаратов железа (у них разные врачи, препараты им меняли не раз) железо не поднял. Крестная соблюдает все посты — мяса не ест. В мед. целях начала кушать по говяжьему стейку каждый день — сразу же улучшилось самочувствите, прошла слабость, через 2 недели все пришло в норму. Мужу стала тушить говядину — 5 дней в неделю по 100-150 граммов — также все стало почти хорошо.Так что иногда организм сам показывает, чего ему не хватает.
11.10.2014
Ответить
Вера
Когда я поняла, что ребёнка сыпет от съеденного мною мяса, молока и вообще любого животного белка, я исключила эти продукты из своего рациона полностью, ему мясо ввела на 10-м месяце, себе только в его 1,1 года. Т.е. в течение года я не ела продуктов животного происхождения, была чистой веганкой. Гемоглобин был 126, зато мой рацион пополнился такими продуктами, которые я раньше и не ела, стало много употрбять, чечевицы, нута, полбы, очеь много овощей, из фруктов правда ела только яблоки и груши, вся пища была только тушёная или запечённая. Я нисколько не страдала без мяса, мне напротив было очень легко и комфортно, сейчас я ем мясо, но не потому что мне очень хочется, просто проще есть то, что приготовила для всей семьи, мне сложнее без сладкого, но я его ем в небольших кол-х. Как жить и что есть, это дело каждого взрослого человека, но родители обязаны прививать детям культуру питания, не зря же говорят чем беднее человек тем здоровее он питается. Я за крупы и овощи в рационе, против колбас и всяких мясных деликатесов, против покупных соков, всяких барни и чоко паев и т.д.
11.10.2014
Ответить
Юлия
последние слова — я тоже против этого всего)и да....как то все просто привыкли покупать мясо....я тоже вот сократила сильно потребление (по иным причинам, не веганство), и мне не скажешь что плохо) вообще...главное иметь в обед на перекус что-то.....в остальное время я вечно гоняю...не до этого) вот когда я даже банан не ела....яблоко....было трудновато....
11.10.2014
Ответить
Юлия
я так посидела без мяса.... хех гемоглобин 82 был , головокружения , вообщем жесть ..... сырые овощи....либо дорого, либо самим выращивать.... так в нашем климате теплицу надо иметь с обогревом опять куча денег и мороки.... пусть едят те,кто живёт в климате -палку воткнул в землю и она плодоносит ))) а нам сальце зимой тонким кусочком с чёрным хлебушком после зимней рыбалки )) да супчик понаваристей ...а вот летом можно и повыпендриваться ....
10.10.2014
Ответить
Инна
Я вот думаю до таких диет (вегетарианство, веганство) надо созреть. По личному опыту: всю жизнь любила курицу и сыр. Во время беременности был токсикоз, ровно с того момента меня отвернуло от курицы, не ем её вот уже 4-ый год, а заодно и индейку, потому что похожа по вкусу. Мясо ем 1-2 раза в неделю, только нежирную свинину и очень редко говядину в виде фарша (по другому не переношу запах). В принципе, после завершения ГВ я готова отказаться от мяса совсем, вернее я бы даже сказала что мой организм готов. Насчёт молочного: оно у меня тоже последнее время не особо идёт: ем только сливочное масло и немного сметаны, сыр очень редко. Полюбила рыбу после рождения ребёнка (в жизни её не ела)). Ем овощи-фрукты в сыром виде только, в термической обработке просто не люблю. Зато у меня другая проблема: налегаю на мучное (опять же после родов меня накрыло, до того не увлекалась), надо как-то с этим бороться)))Мой вердикт: прислушиваться надо к своему организму, давать ему то, что он хочет в данный период времени (ну ясен пень не чипсы с колой))) Не нужно пытаться насильно заставлять себя "заниматься сыроедением", "отказываться от мяса" только потому что это якобы полезно, и в 100 лет будешь выглядить на 20)), организм этого не простит! Нужно взаимное согласие)
10.10.2014
Ответить
Юлия
спасибо за ответ)) я вот не фанат мяса....но в последние год-два привыкла покупать и готовить...наверное привычка(а с ребенком как быть....хотя она много и так не ест его
10.10.2014
Ответить
Екатерина
А я вот во время студенчества несколько раз соблюдала посты. Честно сказать, больше ради похудения.. так вот.. после Великого поста я решила и дальше не есть мясо!! и мне совсем его не хотелось.. Год я точно мясо не ела. Но ела рыбу. Все было супер.А потом че-то с мужем познакомилась.. и начала есть)
10.10.2014
Ответить
Sky
Я тоже много читаю об этом.Но пока с такими детками нам это точно не светит-веганское и СЕ питание должно быть разнообразным.Я пробовала со своим рационом себе мясо исключить-но через несколько дней стало плохо.Смотря на то как выглядят грамотные веганы и сыроеды я понимаю что они правы.НО есть еще негрмотные...И они порой даже умирают.Это страшно.Дети-веганы я знаю нормально растут,если опять же разумные родители,а вот дети сыроеды-это эксперимент чистой воды,никто не знает какими они вырастут.Поэтому на мой взгляд это страшно.Но я собираюсь попробовать веганство для себя когда закончу ГВ.Потому что мне неприятно есть убитых детей,пить чужое грудное молоко и т.д.И потому что я считаю такой рацион приемлемым именно для себя.Из-за легкости и морали.Но мне кажется и для себя я так решила в таком положении как мы сейчас лучше не травить себе душу)))
10.10.2014
Ответить
Sky
Ну практически да)))Там нужно очень следить за рационом.Просто читала про то как девушка умерла от инсульта на сыроедении(на фото до она очень истощенная была)или у парня какая-то жуткая болезнь печени началась и ему весь живот вспороли врачи дабы спасти...И таких случаев к сожалению не мало.Мы здесь следим за аллергенностью.А они должны следить за полноценностью.Чтобы хватало всех витаминов.Хотя чем меня сначала завлекло сыроедение-свободой.Концепция сыроедение такова что после перестройки ораганизма ты способен жить в лесу и кушать траву)))Это же мечта.Не готовить :D Но потом я углубилась в тему и начали всплывать такие вот случаи...Смерти,болезни.Плюс сама система довольно молодая.Хотя с другой стороны такое питание действительно естественно для организма..И переход сложен.И овощи и фрукты действительно должны быть качественными.В общем неграмотно это когда ты смотришь на эти системы питания сквозь розовые очки)Как то так)))
10.10.2014
Ответить
Юлия
ну я согласна) как всегда все неоднозначно(((свобода — это да) но вот про организм на самом деле точно знать что-то сложно....и исследованиям так просто поверить тоже не можешь(
10.10.2014
Ответить
Eliana
Чем естественен? Я вот писала: предки охотились и жарили мясо того же мамонта на костре - чтобы согреться, убить микробов, получить энергию?Про питание: почти все веганы-сыроеды пьют бады и витамины, потому что в их рационе этих веществ недостаточно. И это уже совсем не естественно
11.10.2014
Ответить
Sky
Ну дефицит того де самого в12 или витамина Д и у мясников встречается.И разумные мясоеды тоже пьют витамины. Огонь появился позже чем человек.Многим позже.Но насчет мамонтов соглашусь.На севере заниматься веганством наверно то еще удовольствие)))Наверное в ледниковый период действительно мясо помогло людям выжить.Но по мне если ледникового периода нет,и есть альтернатива,то нет и необходимости убивать чтобы выжить...Выжить...звучит то как.И изначальный рацион человека все-таки растительный.Потому что сырое мясо человек есть не может
11.10.2014
Ответить
Sky
Но я не хочу спорить и что-то доказывать,агитировать кого-то...Все мы тут с одной бедой и должны держаться вместе.Неважно кто что ест;)
11.10.2014
Ответить
Наталья
Я если кусок мяса не съем, так ни о какой энергии и речи быть не может и еще сон, как мне его не хватает. Как там Задорнов говорил, ешь свеклу, морковку, хрен — будешь как Софи Лорен, уверена сама Лорен, да и многие голливудские красотки своей вечной молодости обязаны сбалансированному питанию (естественно с мясом), спорту и последним достижениям пластической хирургии. Ну уж никак не морковки и хрену.А вобще, Юль, тебе правильно написали, отвлекайся от темы жрачки, запишись лучше на курсы вождения. Я вот сейчас билеты учу, в голове только одни перекрестки и светофоры 
10.10.2014
Ответить
Юлия
ну я языки люблю) но когда,(в обед никак не могу настроится...вечером уже не до этого(
10.10.2014
Ответить
Ольга
знаешь, я читаю тут по-тихоньку о ведической культуре, о женственности.. в частности, вегитирианство там — норма... ну так вот, просто для себя подумала, а я бы могла? и поняла, что когда в моем районе от силы продуктов 10-15, конечно нет.... думаю это не для аллергиков, тк орехи, и всякие сыроедческие вкусняшки нам не грозят..
10.10.2014
Ответить
Eliana
Оль, я бы никогда не смогла. Без курицы, яиц, сыра — жизнь не в радость. Мясо как таковое я в принципе не люблю.
10.10.2014
Ответить
Евгения
Оль, а что такое ты читаешь о ведической культуре? Как книга называется?,
10.10.2014
Ответить
Ольга
да я больше статейки ВК http://vk.com/iveda , Валяевой и тп.. надо что-то двигаться, а то четвертый год в памперсах и аллергопроблемах, все, приехали.. и еще года 3 впереди...
10.10.2014
Ответить
Евгения
Я Лене в комментах кинула ссылку на курсы. Там и заочные есть.БЕСПЛАТНЫЕ, для мам в декрете. Я вот на англ язык оч хочу.
10.10.2014
Ответить
Eliana
Не представляю. Я, если честно, считаю вегетарианцев и, уж тем более, веганов и сыроедов, которые и детям не дают есть мясо и термически обработанную пищу, не слишком здоровыми людьми (если кого обидела — извините. Не есть мясо и есть витамины, что делают все знакомые веганы-сыроеды, это нефизиологично, скажем так. А детям жить калечить они вообще права не имеют. Дети вырастут и сами решат, насколько им жалко животных). Мы испокон веков ели мясо и корешки и только за счет этого мы (как вид) смогли выжить до сих пор. Молоко — не знаю, и без него можно прожить, хотя я люблю сметану и сыр, а жареное сливочное масло пахнет очень вкусно.. Мы живем не в том климате, чтобы не есть мясо. вот :) в тех же жарких странах его вообще не хочется.
10.10.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.