Диета

Мы пока анализы не сдали не могли выявить на что аллергия(
29.03.2016
Мы сдали и все чисто)))))))) приходится самой определять
29.03.2016
Вот и у нас так же, пришлось самой искать подбирать )
30.03.2016
Может тогда не пищевая?!
30.03.2016
Выберете лучше один овощ, одну крупу и одно мясо и попробуйте на такой диете очиститься, на одной гречке слишком тяжело будет. Например гречку (только перебирайте её ), кролика и кабачок. А как очиститесь вводите новые продукты аккуратно, по неделе на каждый, чтобы понимать есть ли реакция
29.03.2016
Спасибо. Попробую так
30.03.2016
А если гречка - сама аллерген?
29.03.2016
А какой продукт тогда лучше есть? На рис возможно сыпет.
29.03.2016
Пробуйте. Только методом проб и ошибок. За основу возьмите свинину и/или индейку, к ним пробуйте брокколи, цветную капусту, стручков фасоль, рис, гречка. Уберите весь сахар, яйца, пшеницу и глютен. Уберите все фрукты. Оставьте яблоко печёное, смотрите реакцию, потом пробуйте сырое и смотрите реакцию. Это долгий и сложный процесс. Записывайте все ходы в дневник
29.03.2016
Яблоки тоже лучше убрать и пробовать их позже. Нас на них сыпало, а педиатр упорно говорил, что не может этого быть. По крови 2 класс.
29.03.2016
Да, на яблоки нас сыпет
30.03.2016
Начинайте с одной крупы, одного мяса (баранина, свинина, конина, кролик), одного овоща и ищите свою диету. Потом обязательно масло добавить. Другого способа нет.
30.03.2016
Помогите найти шаблон пищевого дневника Сходство растительных белков капусты разных видов