Можно ли кушать зелень

У дочки (4 месяца) аллергия не знаю на что. У нас гв, я на диете. Сейчас летний сезон, очень хочется свежий салатик, зелени (укроп, петрушка, шпинат, салаты). Так вот можно ли кушать всю эту зелень? Или принцип такой же как и со всеми продуктами: чуть-чуть съесть и смотреть реакцию? Сейчас проявления на теле это красное пятно на бедре и шершавые коленки. Плюс то появляются, то проходят корки на ножках.