У меня ни с того, ни с сего начал расти вес... Больше не ем (как раз меньше ем потому, что лето и некогда), стресса не было, не беременна. Единственное, что приходит на ум - ГВ ))) Я меньше стала кормить уже 6 месяцев назад в связи с выходом на работу. Но вечерами, ночью и в выходные - оооочень много. Может, гормоны не могут понять, что к чему и скачут? Есть какие-то идеи, кто виноват и что делать? =)
Вопрос к тем, кто кормит больше года.
Москва
человек поправляется тогда, когда начинает больше потреблять, чем тратить - универсальный закон) у каждого свой организм, конечно, но если поправляетесь стоит урезать питание, тогда вы будете управлять гормонами, а не они вами
0
08.08.2011
Ответить
Антананариву
строго говоря, это не правда. Дело не в переедании, а в том, что именно есть. Это как с грудным молоком - его не переешь. Надо есть естественную для своего организма пищу - вот и рецепт от всех болезней.
0
11.08.2011
Ответить
Москва
кому-то естественно кусок мяса, чипсы и булки, что от болезней не спасает, но приводит к ним, так что сравнивать грудное молоко с тем, что ест большинство не есть правда, а уж само слово "переедание" говорит за себя
0
11.08.2011
Ответить
Антананариву
Я думала "естественно" говорит само за себя. Для человеческого организма естественна растительная пища. В основном - фрукты. Их не переешь. Если не мешать, конечно, с чем бы-то ни было.
0
11.08.2011
Ответить
Киев
кстати дали повод задуматься, я уже пол года работаю и кормлю, ну также получается вечером-ночью-утром и все выходные и тоже за это время очень поправилась, кг на 10, я думала что может в связи с тем что меньше бегаю с сыном, а больше сижу, т.к. работа в основном сидячая, никогда не думала о том что это может быть связано с ГВ.
сейчас вот села на диету и вес уходит.
0
08.08.2011
Ответить
Прага
У меня тоже сидячая работа. Но я бегаю, а до этого ходила на фитнес, а если не бегаю и не фитнесс, то зарядку дома делаю качественно. Всё-таки, это гормоны, наверно :)
Какая диета?
0
08.08.2011
Ответить
Киев
я на диете Кима Протасова, мне она подходит, их (диет) сейчас море можно подобрать по вкусу )))
0
08.08.2011
Ответить
Киев
да, к этому нужно психологически подготовится, созреть тогда и нарушать не будете и срывов не будет и т.д. удачи.
0
08.08.2011
Ответить
Кутаиси
я конечно ай эм сори, но говорю на свое опыте. Проследите за питанием, Хорошенько проследите, вплот до записей, что ели в теч дня ) Поверьте, вы можете для себя много нового открыть )
вдвойне проследите, если вам за 30 или чуть меньше 30 )
вдвойне проследите, если вам за 30 или чуть меньше 30 )
0
08.08.2011
Ответить
Прага
28 - чуть меньше 30?
Чувствую, скоро придётся воздухом, воздухом :0)
Чувствую, скоро придётся воздухом, воздухом :0)
0
08.08.2011
Ответить
Кутаиси
ну конечно ) это "чуть меньше 30" )
Поймите правильно, я вас не призываю ни к вегетарианству, ни к какому аналогичному бреду (имхо, бреду). Просто проследить что и когда вы кушаете. И от чего не поправляетсь. И от чего нет.
Во всех фруктах например много сахара, можно целый день есть персики и это будет примерно равно, что вы целый день едите плюшки ) Я не капли не шучу, это диетологи так говорят.
Плюс попробуйте устраивать разгрузочные дни или голодные. Один - два в неделю. Помогает офигенно.
Я лично не поправляюсь от мяса, вот я его и ем :) И один день у меня голодный или литр кефира
Поймите правильно, я вас не призываю ни к вегетарианству, ни к какому аналогичному бреду (имхо, бреду). Просто проследить что и когда вы кушаете. И от чего не поправляетсь. И от чего нет.
Во всех фруктах например много сахара, можно целый день есть персики и это будет примерно равно, что вы целый день едите плюшки ) Я не капли не шучу, это диетологи так говорят.
Плюс попробуйте устраивать разгрузочные дни или голодные. Один - два в неделю. Помогает офигенно.
Я лично не поправляюсь от мяса, вот я его и ем :) И один день у меня голодный или литр кефира
0
08.08.2011
Ответить
Прага
думаю, от питания тоже зависит. Вам-то поправляться не с чего.
Я пока "целыми днями" кормила, тоже худела. Понемногу, но худела
Я пока "целыми днями" кормила, тоже худела. Понемногу, но худела
0
08.08.2011
Ответить
Москва
Не с чего?)) Ага, я одни булки и конфеты ела)) ГВ не давало набрать
0
08.08.2011
Ответить
Фессалоники
Я кормила до беременности очень много, вес после год аребенка был стабильным. В беременность сильно поправляюсь, впрочем, как и в первый раз.
Думаю, что связано с изменением образа жизни скорее, а не с ГВ.
0
08.08.2011
Ответить
Прага
Думаешь? Я ведь гораздо больше ношусь сейчас. Да, сижу на работе, но спортом стала заниматься, нагрузка 8 часов в офисе, по площадкам вечером, за город в выходные, домашние дела... Не чувствую, что мне не хватает движения.
0
08.08.2011
Ответить
Фессалоники
возможно, другой режим питания свою роль играет. Сложно сказать.
0
08.08.2011
Ответить
Санкт-Петербург
У меня всё тоже самое!!! Я, правда, на работу не вышла,кормлю на сон дневной и ночной, после сна, ночью(мы на СС), и так-днём по требованию. но вес от добеременного отличается на 10 кг- в худшую сторону((((Так что, постою, послушаю)))
0
08.08.2011
Ответить
Москва
Я думаю, что ГВ ни при чем )
А может двигательная активность просто снизилась? Или во время работмы стало много не очень хороших перекусов?
0
09.08.2011
Ответить
