Мой график базальной t°, цикл от 12 мая 2018

Если вы проснулись на 1 час раньше и измеряли - то эта БТ ближе к действительности, чем через час. БТ измеряется только после глубокого сна не менее 3-х часов. А если встали немного раньше, то можно скорректировать точку. 1 час равен 0,1 гр. Тогда выходит что сегодня у вас 36,8+0,1=36,9 гр В этом случае график завтра выставит вам О, если бТ не упадёт на 36,7. Удачи!!!