Мой график базальной t°, цикл от 2 июля 2018

На 4дц у вас высокая БТ возможно из-за этого повышения графику сложно определить день О. В графике где вы пишете температуру ниже есть графа не учитывать, вот если ее отметить график не будет брать в рассчет эти дни. Так по календарю в графике можно выбрать нужные дни и не учитывать их. Тут принцип прост можно в М измерять БТ, но смысл. Бывают дни когда вы раньше встали или на измерения что-то могло повлиять как пример ПА, алкоголь ну или много чего эту БТ тоже можно не учитывать.

Я лично не учитывать ставлю, но для себя измеряю чтоб понять нет ли превышений нормы. Бывают и во время цикла разовые замеры явно выпадающие из общей картины тоже тогда не учитываю.