Добрый день,
Подскажите, как по времени замерять БТ:
Когда проснулся ? Или в одно время будильник ставить?
Я просто начала делать по принципу «когда проснусь»: иногда в 5:30 утра,
иногда с 7:30 и что-то получается «забор»
Может все-таки, дальше ставить будильник и мерить в одно время?
Или не сильная погрешность?
