Мой график базальной t°, цикл от 1 ноября 2018

Я много информации перечитала и себе такую схему придумала. В первую фазу чай из листьев малины и шалфей с 5го дц или когда уже заканчиваются М 3 раза в день по чашке 0,2л(заваривала в маленьком термосе по несколько часов и разбавляла медом, а то горько), по пол ананаса свежего в день, хватило меня правда на 3 ананаса))) когда БТ начинала подниматься, начинала пить по три раза в день немецкий аналог боровой матки Frauenmantelkraut (не знаю как по русски) и против спазмов Schafgarben.

Постоянно пью инозитол, фолиевая, омега, витамин е.

В этом цикле дополнительно в первую фазу пила бады для менораузы, там фитоэстрогены, экстракт шалфея и сои. Но мне 41, подумала, мне может и надо уже совсем помочь)))) после яркого теста на О перестала пить

Я ниже написала)))

Да, я поняла. Спасибо!