Худеть бум? Кто со мной, а то сама никак не начну. Хочу прям с дня риса начать. А потом - день кефира... вот только руки тащат из холодильника колбасу. А сколько у нас в доме конфет... стараюсь не есть, сегодня часть мужу на работу отдала.
А с февраля я на Малышевой, мама проспонсировала мне месяц. Потом - готовить буду с подсчетом КБЖУ. Могу даже делиться, что и как. как время найду писать). А то у нас предстоит скоро трехгодовасие, мысли пока там.
А вообще, по итогам года... В прошлом году с 31 января начала худеть. Аж с 80 кг. старт мне дала диета малышевой, потом сама еще месяца 3 худела. Потом - набирала. Потом - сбрасывала, но чуток, потом - снова поднабрала. Но год закончила в итоге с показателем 70 (максимально сбрасывала до 62). Так что у меня за год в итоге минус 10).
Жиртрест. Надеюсь, в этом году тоже буду удачно худеть и не набирать.
Рост-вес-цель. Пишем.
