Начинаем)
Ну все, как долго я шла к этому. После родов похудела сильно, нервы и все такое. Потом чуть подуспакоилась и поправилась опять сильно. Сегодня утром встала на весы и о ужас!!!!!! +2 кг добеременного веса. А я и до беременности худышкой не была. Сколько я вешу, даже стыдно говорить. Все, с сегодняшнего дня на диете! на какой именно, еще не решила. Просто надо меньше жрать!
Девчонки, поддержите меня пожалуйста. Очень сложно худеть, когда еда стала каким то культом в жизни. реально получаю удовольствие от поедания конфет, пирогов и всего такого вкусного и в то же время вредного. Я худела раньше. Сбрасывала 25 кг за пол года. не сидела ни на каких строгих диетах. Просто не ела мучное и сладкое ну и не ела после 6 вечера.
В общем все, я встала на тропу войны! Войны с лишним весом! У меня нет цели быть 90-60-90. Мне надо, что бы я просто себя чувствовала легко и хорошо, что бы я сама себе нравилась.
Главное не потерять этот настрой, когда наступит чувство голода)))
Оксанчик
Даш,могу посоветовать систему минус60-это не диета а система правильного питания,я по ней скинула 7 кг,подключайся к сообществу- там всё понятно излогается.
08.10.2011
Ответить
Ксюша
Даша,я с тобой.Я тоже ,как слон,на 6 кг больше добеременного веса стала.Может просто заклеить рот))))))))))))Мне Липунова во время беременности и моей водянки говорила:"Не можешь худеть?Заклей рот"))))))))))
07.10.2011
Ответить
Даша
тогда и руки связать надо, что бы рот не расклеивать)))) легко сказать беременно женщине....заклей рот! Когда все подряд хочется съесть) Но мы же сейчас не беременные, так что давай будем стараться)))
07.10.2011
Ответить
Даша
давай Оль, вместе вроде как легче будет. Будем друг друга подбадривать) вместе будем плакать о не вкусных конфетах и кушать вкусную капусту)))
06.10.2011
Ответить
Анна
я с тобой))) четвертый день прыгаю с монстром Джиллан андерсон))) по 20 мин в день...вот еще бы начать контролировать ккал))я на этом сайте фигуру возвращаю http://www.dietaonline.ru/
06.10.2011
Ответить
Счастливая мама
Хочу с тобой за компанию! Тоже лопаю с преогромным удовольствием конфеты, пироженки, тортики, булки((( Не могу отказаться.
06.10.2011
Ответить
Ульянчик
Держись, Дашуль! С твоей-то силой, думаю, у тебя все получится! Будем ждать положительных результатов от тебя!
06.10.2011
Ответить
Ульянчик
Понимаю! Но раз уж решилась, то надо!!! И я вот, глядя на тебя решилась тоже поработать над собой. С моими 54 кг особо бороться не надо, а вот подкачаться стоит, так что, с завтрашнего дня я буду заниматься физ.упражнениями.
06.10.2011
Ответить
Ирина
Я поддерживаю! Я хоть и минус 6 добеременные, но если добеременные 76...то мне грустно( И что то сил нет моральных двигаться дальше...
06.10.2011
Ответить
Даша
ирин, ну куда тебе дальше то)) ты так классно похудела и здорово выглядяшь!
06.10.2011
Ответить
Ирина
Согласна) Я теперь ого-го! Но все таки я хочу весить 66...Это еще 4-5 кило убрать надо. Такая мелочь! Я столько смогла похудеть, а вот чуточку эту ну никак не могу! Может просто спорт+рац. питание? Я уже вторую неделю занимаюсь отсюда
07.10.2011
Ответить
Даша
а может просто уже просто больше организм у тебя отказывается худеть? Модет тебе больше и не надо?) Буду стараться рационально питаться. На конкретной диете сидеть сложно, а вот не есть сладкого, мучного и после 6 это возможно. Буду стараться) Уже точнее начала))
07.10.2011
Ответить
Ольга
Я тоже борюсь! Впереди еще долгий путь, но зато позади -8 кг. Сижу на диете Кима Протасова.
06.10.2011
Ответить
Ольга
Очень мне нра)) Совсем не голодная. Колличество пищи практически не ограничено, да и есть можно после 6:
http://hudoi.ru/kim/
06.10.2011
Ответить
Даша
да, инетересная диета. Попробовать можно. Получается что в первые две недели овощи, молочные продукты и яйца можно? А во вторые две недели еще и мясо с рыбой добавить. Так? А вот сыр ты в каких количесвах ела? В принципе соль раз нельзя, но можно сыр и овощи, это решает проблему во многом. Так я могу продержаться долго)) Сейчас Макара спать уложу и пойду в магазин схожу, куплю все что нужно)))
06.10.2011
Ответить
Ольга
Сыр имеется ввиду только до 5 %. Это фактически зерненый творог. Соль я ела и ем. Салаты заправляю йогуртом-активия без добавок, получается как сметана. С третьей недели ела и рыбу, а вдругой день куриную грудку, или говыдину тушила. Иногда и овощи тушу. Горячего хочется. Завтракаю почти всегда творогом, крошу туда яблоко. Кофе с сахорозаменителем. Короче, я не чувствую, что на диете))) Удачи! Напиши потом, как оно тебе!
06.10.2011
Ответить
ЛенаНикалавна 
+2 кг добеременного веса? Да я бы от счастья прыгала, если бы столько видела! У меня +10 - и хоть ты вообще не ешь, никуда не уходят!
+2 кг добеременного веса? Да я бы от счастья прыгала, если бы столько видела! У меня +10 - и хоть ты вообще не ешь, никуда не уходят!
06.10.2011
Ответить
Даша
ну если о беременности был вес 60, то +2 это счастье) а вот если до беременности +.......в общем плачу, когда стою на весах))) все, надеюсь к новому году будут какие то результаты))
06.10.2011
Ответить
Ольга
Что ж ты все плачешь то? Вот мне стыдно сказать сколько, но могу сказать что надо минус 25-30 кг. И я знаю, что смогу))
06.10.2011
Ответить
Даша
Оль, у меня и до Б был лишний вес. Вот поэтому и мне надо примерно 30 кг сбросить) Но это все мечты)))
06.10.2011
Ответить
ЛенаНикалавна
Я сейчас как раз занимаюсь собой - тоже до НГ поставила себе планку. Исключила хлеб, мучное, картошку и сладкое. Каждое утро пью теплую воду с яблочным уксусом и медом, вместо завтрака и ужина ем печеные яблоки... Кстати, 60 у меня никогда не было (ну может было лет в 16))) До Б было 65-68, рожать пошла почти 90 ))))))))) сейчас 80, вот никак не изгоню эти лишние хотя бы 10 кг... У нас все получится. Хоть мои и говорят, что я стала аппетитная женщина, но мне нафик эта аппетитность не... ну Вы понимаете)))))))))))
06.10.2011
Ответить
