И я к вам!
ЗнакомствоЗдравствуйте все все все!!! Тоже хочу к вам! В ноябре присоединюсь обязательно к марафону! Месяц назад родила доченьку, и естественно не могло не отразиться на фигуре.
До беременности вес был 68 кг при росте 176 см. Вес у меня прыгает всю жизнь как ему только захочется - в 16 лет была 55 кг, в 22 года 81 кг. После развода (в 22) за два с небольшим месяца похудела на 15 кг, но не из-за переживаний (наоборот как то вдохновилась!), а сменила кардинально питание и добавила немножко тренировок (обруч с песком и зарядка в термопоясе). Я даже особо не напрягалась. А, еще пила коктейль Energy Diet по программе, все как положено (он мне очень хорошо помог!). 4 года горя не знала, утром обязательно завтрак и на ночь не ела, т.к. уже была привычка.
За время беременности набрала 17 кг, и пошла рожать уже 87 кг (за НГ наела 2 кг плюсом к 68). Сейчас вес 83 кг.
Цель ставлю себе: к июню 2014 года вес должен быть у меня 62 кг.
И я знаю что могу, и тело мое тоже может, самое главное!
Параметры тоже поросли вместе с весом:
ОГ - 110 (а надо 90-92 как было)
ОТ - 90 (а надо 68-70 как было)
ОБ - 109 (а надо 90-92 как было)
Вот, собственно, основные цели обозначены, план действий в голове тоже имеется примерный. Фото выложу сюда же чуть позже, и выложу обязательно - ОБЕЩАЮ - больше себе, т.к. я человек обязательный и не хочу чтобы обо мне думали плохо))))
Т.к. мы на ГВ сейчас и доча еще маленькая совсем, хочу перейти на правильное питание постепенно до ноября (что при ГВ думаю будет даже полезнее, чем баранки с кефиром ночью трескать!) Буду благодарна за советы! Потому что правильно питаюсь пока только утром и через раз в обед, к вечеру начинаю чаще шастать к холодильнику! За время беременности совсем расслабилась!
А причина вступить в сообщество простая - нужен пинок! ну и компания, чтоб не скучно было!
