Мурманск
Решила я схуднуть.)) На диеты меня не хватает, почти всегда срывы... Скину 3-4 кг и опять потом наедаю.((( Вот решила попробовать похудеть на таких коктейльчиках. Сегодня купила первую баночку со вкусом Каппучино. Кто-нибудь пробовал? Поделитесь отзывами.) О своих результатах буду писать в этом посте.) начну, примерно, через недельку.) Может, кто-нибудь и присоединиться захочет.)
Как на вкус? Принцип действия какой: питательный, мочегонный или ещё какой?
Мурманск
Я еще не пробовала,Лен)) принцип больше питательный,насыщающий) у меня подруга на них похудела на 9 кг за 2 недели.) мне надо скинуть 20)
Мурманск
попробовала коктейль.)) вкусный, кстати..) посмотрим, как эффект будет.)
Мурманск
я сегодня первый день пропила... утром только 1 порция коктейля, на обед у меня были овощи, на ужин тоже порция коктейля. Он очень питательный..) я продержалась, но все равно хочу жрать.) меня бесит ограничение. Нельзя мясо, хлеб, фрукты... вообще ничего, кроме коктейля и овощей... но это только первые 3 дня.. потом диета будет постепенно расширяться..)
1 кг не показательно. В разные дни цикла мы по-разному весим. Нужен недельный или месячный отвес
Юрмала
Мне кажется это вредно для здоровья... Похудеешь на 9 вернешь 18. Я худела очень просто - ела все что вздумается - фастфуд, конфеты, жирное, копченое, соленое печеное... Но максимум стакан и только по чувству голода. Похудела на 25 кг за год и без проблем вес держался до беременности, разумеется, при той же диете... А вот сейчас чет не могу. Не хватает щелчка в мозгу. А может возраст, обмен веществ то-се... Но никакую такую бурду пить не буду ни за что. Мне мои почки-печень нужны в максимально здоровом состоянии :)
Мурманск
на 25 кг похудеть - это большой подвиг!) я не раз пробовала, но ничего не выходит, срываюсь и все.(((( иногда кажется, что именно в этой "бурде" мое спасение.((( нет у меня силы воли... ( печаль.(
Юрмала
Сила воли тут ни при чем. Просто едим по чувству голода. Если вне голода тянет поесть - занимаем руки и голову. Вязанием вышиванием уборкой чем угодно. Чувство голода.. короче книжка такая "диеты не работают". Автора не помню. Это единственная книжка из подобных, которая реально мне помогла. А вот второй раз... не могу. Видимо кроме книжки мотивация нужна какая-нить. Тогда меня травмировала невозможность запихать складки живота в замечательные брючки. Сейчас... не знаю, ниче не травмирует :)
Юрмала
И да, сбила меня с пути праведного беременность (типа все можно, все на пользу и вес набирать это норма) послеродовая депрессия совсем (если я не могу спать по ночам и днем не имею даже 15 минут времени, я буду хотя бы жрать...) А так если все хорошо - привыкаешь есть 1 шоколадку неделю и наедаться 1/4 обычной порции - и все хорошо, место еды в мозгу занимают другие интересы... :)
Ох, Марин, смущают мкея все эти штуки.. Боюсь их. А ты не пробовали, например, систему -60? Мне она отлично подошла..
Мурманск
Я тоже побаиваюсь,Ленусь... Но вдохновил результат подруги) и вес,она сказала,не прибавляется потом. А на -60 я долго не смогла..не знаю даже почему... Много ты скинула?
Ну, у меня изначально не так много было лишнего. Но. 7 кг ушло спокойно. Химия это все, Марин. А похудание лрлжно быть здоровым..подцмвй ещк, вдруг что более приемлимое для себя найдешь
