День 6
Прошедшие марафоныВсем привет!
Как ваше настроение? Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Кто всю неделю раскачивался - рекомендую поднапрячься на выходных=)
Я вчера 5-5-0.
ольга
10-5-10вот как-то пока так.Рабочая пятидневка спорта прям все силы из меня выжала.1час в тренажерке как 8 часов на работе-потому и питание немного страдает.Шоколада кусочек и колбасы копченой кусочек съела.Зато попробовала ванильный скраб новый для тела-честно после кофе ну как будто и не скраб,он очень мягкий мне показался.Кофе я прям чуствую как кожа массируется,а тут как кремом потерла.Но запах очень вкусный,в общем побаловала себя.
18.01.2014
Ответить
Наталья
Приветствую! Активность -10, питание -0 (вечером бокал шампанского + чудесные рулетики с семгой испортили всю картину), уход -10.
18.01.2014
Ответить
iskusnica
ф-9 п-10 у-5 Про выходные - у меня вечно косяки из-за них в вопросах питания (по мне, так вообще хоть сбегай от родственников) Только и сдерживает пн. отчет
18.01.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.