Всем привет! Как настроение? Как началась новая неделя?
До весны осталось совсем немного, надо успеть как можно больше!
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Я вчера 8 - 10-0
Привет! У меня настроение на нуле - вес уже 11 дней колеблется от 84,9 до 84,5. Я уже видеть не могу эту цифру 84! Осталось меньше месяца, а мне надо 80((( Хочу достичь цели!!
Вчера и ходьба, и ДМ, и пила воду, ПП, и банки((( - ну что еще надо этому организму????!!!!! Дайте совет, пож-та....
0
11.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
ну, ты же знаешь, что чем меньше кг остается, тем сложнее с ними справится. Организм не хочет расставаться со своими запасами, возможно адаптировался к нагрузкам. Попробуй сменить занятия на какие-то другие, может дело сдвинется. Или отдохни несколько дней, а потом опять начни - это немножко встряхнет организм.
0
12.02.2014
Ответить
Ждала этот отчет))) 10-8-10 С водой тяжело, но пока это в последнюю очередь меня волнует. Тело болит, но я позанимаюсь) не знаю на что это будет похоже)
0
11.02.2014
Ответить
Спасибо, Наташ, без твоих пинков я бы не справилась))
0
11.02.2014
Ответить
Москва
Привет!
я вчера приболела (( траванулась грибами похоже (( но все как всегда
ф - 10
п - 10 (хотя даже до 1200 не дотянула (( не до того было (( аппетит отсутствовал ((
у - 10
0
11.02.2014
Ответить
Нижневартовск
Приветик все отлично и новая неделя началась активно, вчера даже в тренажерный зал сходила. Ф- 10 "жирная", что ноги болят, П- было бы десять, а так -9 из-за воды, У-10 в целом хорошо.
0
11.02.2014
Ответить
Краснодар
Привет! Я вчера молодец 10- 10-10, а вот сегодня...слопала конфеты:(
0
11.02.2014
Ответить
Уфа
10-10-10, я герой))) утром порадовал минус на весах,настрой на похудение отличный!!!
0
11.02.2014
Ответить
