День 29. Большой недельный отчет.

№8 Привет! Тоже запаздываю.вес 60,4ОГ-93ОТ-74ОЖ-85ОБ-97ОН-56На эту неделю планирую только ПП, удаляла вчера родинки, пока подожду с Ф и Уходом.

Привет! Прошу прощения за опоздание.№ 5.Вес 97,4 (объемы честно не мерила).Вот какие тут планы с маленьким ребенком. Неделя на больничном - +200 г. Поэтому спорт по возможности. Из рациона убрать вредности + вода. Ну и кремики каждый день.

Ох,я то худею,то поправляюсь(№4 (извините за опоздание)вес 82,100OТ 83, ОЖ 100, ОБ 115, ОН 69Планы не меняю 4р нед занятия, питание ПП+ АЦ крем

Привет!Я видимо замыкающая)))№14Вес 72.7ОГ-99ОТ-85ОЖ-95ОБ-102ОН-59Из нового:купила абонимент в спортзал!Я потихоньку втянулась.Мне очень нравиться!Завтра поеду на первое занятие в тренажерный зал.решила.что буду чередовать зал и фитнес.Моя программа на следующую неделю:- продолжать вычеркиватть из жизни "вредные" продукты;- продолжаю кушать маленькими порциями;- физическая нагрузка;- уход за кожей тела;- больше воды,меньше прием пищи в вечернее время;Я приближаюсь к 70 кг!!!УРА!!!!Может скоро переиду в категорию 60-70!!!

Привет!Простите за опоздание((((Вес 66,8 ;) ОГ 100 я думаю это из-за гвОТ 89ОЖ  97об 100Начало по-моему не плохое))) планы пока теже. Будем продолжать в том же духе!!!

Всем привет! Пардон за опоздание - нэт вчера не работал(((вес 74,8 стоим(((ОГ - 103 (-2см) сын ест все меньше и молока соответственно меньше, думаю отсюда и минус.ОТ-82(0)ОЖ-96(0)ОБ-110(0)ОН-60(-1см)Прошедшая неделя была почти провальной потому как получилось всего 3 дня спорта((( с ПП тоже не ахти, не могу отказать себе в какой-нибудь сладенькой вредности и обязательно вечером(((( где ты, сила воли???? уход единственное что постоянно. никак не могу научиться пить 2 литра воды, когда много пью, кажется что я только что съела литровую тарелку супа))) планы все те же, хочу попробовать систему -60, но к 3 приемам пищи добавить 2 перекуса. 

Привет! Что-то я поздно сегодня:) Вес: 73,6Ог 105 (в прошлый раз я явно что-то не то измерила:))))От 87ОЖ 99Об 108Он 56Но я в выходные сорвалась по полной программе:((( планы те же по еде, уменьшаем мучное, крем от растяжек на живот, а вот со спортом плохо: начала качать пресс, и вроде мало совсем, но заболел живот. У меня месяц назад болело все и врач сказал вяло текущее воспаление лечить антибиотиками, но я кормлю, решила повременить:( видимо зря все-таки:( маленькая нагрузка и все болит, а может не из-за этого, а просто опять проявляется... В общем я только с утра зарядка и думаю, а не закончить ли мне кормление:((((

Привет! Номер 36На этой неделе физ. не занималась, болела нога! На этой неделе приступаю заново к ДМ! Слава богу что без физ нагрузки данные остались теми же! План на эту неделю ДМ, пресс на фитболе, пить много воды, скраб, обертывания! За вчера 0-0-10

Номер 31 5-5 -5 Вес не могу написать,так и не купила весы :(ОГ  93. но на это не смотрим тк я кормящая :)ОТ 86 ОЖ 97 ОБ 102 ОН. 59 Планы я так и не выполняю,  никак не получается пить больше просто воды!!!!  Чай, кофе не подходит Но вот чаще гулять получается :) с коляской,  физнагрузка для меня пока самая хорошая С ПП тоже ни айс На выходных у мужа было ДР натрескалась как положено :)Но сегодня уже меньше на еду налягала :)Планы как всегда грандиозные!!! Пить,  пить и еще раз пить, гулять и меньше кушать вредных продуктов,  типа бутеров и печенек 

добрый вечер!!! 32вес тоит((( 75ог 100от 89ож 99об 106он 63Думаю, что вес стоит  и объёмы тоже из-за кд... надеюсь..Планы те же. В воскресенье - баня, тренировки 3 раза в нед., лпдж 2 раза, и плюс гимнастика для лица через день!!!