Добрый день! Насмотревшись и начитавшись разных полезных вещей в блоге, решила и я заняться правильным питанием. Вот у меня возник вопрос... Сегодня третий день на правильном питании... считаю калории и делаю упражнения по системе Джилиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней". Сегодня встала на весы и огорчилась ... по сравнению с вчерашним днем + 700 гр!!!! 
Подскажите это нормально? Может это вода? Или так всегда бывает в самом начале??????
Москва
Нужен очень совет!!!!!! Возможна ли прибавка в весе в первые дни ПП??????
Санкт-Петербург
может это и вода, если вы никогда не пили по два литра в день, а тут вдруг начали=) я бы не делала выводов из трехдневного результата, ПП+спорт — методика, которая работает на 100%, вес начнет уходить. Бывает, что он останавливается на какой-то точке и пару недель держится без изменений, но если не забросить, то потом опять сдвинется и начнет падать. Измеряйте так же объемы, тогда будете понимать, где и что у вас убавляется=)
0
21.05.2014
Ответить
Кемерово
от
занятий у вас мышечная масса начинает расти, вот и привес
0
21.05.2014
Ответить