День 2
Прошедшие марафоныДоброе утро!
Отчитаемся за вчерашний день - физнагрузка, питание, уход по 10ти балльной шкале,
если какой-то пункт не предусмотрен - пишем О (отдых), НО: сами понимаете, что чем больше высоких оценок, тем вы стройнее, на диване отдыхая ничего не выйдет 
Я вчера 10-8-10
Тем, кто не отчитался по параметрам - обязательно это сделать!
. Не смогла удержаться.
Надюн
Я вчера 0-5-10. Сегодня в зал, будет жесткая тренировка и уход)) Питание — моя слабость, буду по своим параметрам оценивать его полезность, с вашего позволения! 
26.08.2014
Ответить
♥KATRINA♥
10-10-10)))вчера по трем пунктам у меня все было сделано)))надеюсь продолжать в том же духе!!!!!
26.08.2014
Ответить
♥KATRINA♥
сегодня правда уже похуже...от того что мышцы после вчерашнего болят с непривычки......и больно что-то делать....
26.08.2014
Ответить
тоже всё болело 2 дня))
