Доброе утро!
Отчитаемся за вчерашний день - физнагрузка, питание, уход по 10ти балльной шкале,
если какой-то пункт не предусмотрен - пишем О (отдых), НО: сами понимаете, что чем больше высоких оценок, тем вы стройнее, на диване отдыхая ничего не выйдет 
Я вчера 10-8-10
Тем, кто не отчитался по параметрам - обязательно это сделать!
Петрозаводск
Петрозаводск
сегодня правда уже похуже...от того что мышцы после вчерашнего болят с непривычки......и больно что-то делать....
мне проще — я с 19го августа начала заниматься))) 
тоже всё болело 2 дня))
Петрозаводск
Москва
. Не смогла удержаться.
Тверь
