Научите меня правильно кушать! Все время хочется ЖРАТЬ!!!
Нужен советДевчонки ругайте меня! Целый день жор! Утром овсянка с бананом, через 2 часа апельсин. Потом решила диетическаю запеканку себе для перекуса запечь(творог, овсяная мука, яйца, изюм и две ложки сахара). НО НЕ СМОГЛА ОСТАНОВИТЬСЯ ПОКА ВСЮ НЕ СЛОПАЛА(((( Ну, думаю, будет вместо обеда. Через два часа еще апельсинка, а вслед за ней арахис(100гр) и маленький шоколадный батончик. Потом на ужин гречка с мясом и перчиком. И тут нужно было остановиться!!! Но приехал муж и на радостях я выпила с ним чай с кексом(в 20.00) но и тут не все. Он еще решил на ночь приготовить домашней колбасы. Бегал за мной по дому:" попробуй, попробуй..." я всего два раза укусила, и все это закупила хлебом! Не знаю как держать себя в руках((( воды пью хорошо 2 литра в день. Как перестать постоянно хотеть кушать????
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/10/102219/201408/700882fe6ab004ab2caa4fd80d82b8c6.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/10/102219/201408/700882fe6ab004ab2caa4fd80d82b8c6.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/138/1384191/201602/8ca45d46f73b7e64c03bf8e174410256.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/167/1679033/201412/7b10ecaecf68b8a615cbcc8764f067b1.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/143/1436541/201411/93c7761c81ec046bbf5daa47ef6b877a.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/167/1679033/201412/7b10ecaecf68b8a615cbcc8764f067b1.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/143/1436541/201411/93c7761c81ec046bbf5daa47ef6b877a.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/143/1436541/201411/93c7761c81ec046bbf5daa47ef6b877a.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/167/1679033/201412/7b10ecaecf68b8a615cbcc8764f067b1.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/143/1436541/201411/93c7761c81ec046bbf5daa47ef6b877a.jpg)