Войти

БОЛЬШОЙ ОТЧЁТ ~Похудение на СПОР~

Mama_Mia&Nina
Мия, 12 лет 10 месяцевНина, 9 лет 11 месяцев Архангельск

№ 7
Отчитываться не буду.
Самоустраняюсь) По причине "забеременнивания"

Всем стройнеющим удачи и большой силы воли!!

P.S. Ждите меня через годик, буду худеть после родов)) Инфа 100%

0
30.11.2015
Никеша
Арсений - любимый старший сын, 20 лет 8 месяцев Подольск

да да, дорогая, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Какое же счастье!!!!!!

0
30.11.2015
Mama_Mia&Nina
Мия, 12 лет 10 месяцевНина, 9 лет 11 месяцев Архангельск

Спасибо!))

0
01.12.2015
Карина
Виолетточка, 12 лет Геленджик

Прими мои поздравления! Отличная причина!!!! Лёгкой беременности!

0
30.11.2015
Mama_Mia&Nina
Мия, 12 лет 10 месяцевНина, 9 лет 11 месяцев Архангельск
Спасибо!
0
01.12.2015
Света
Катя, 23 годаВика, 21 год 2 месяцаЮля, 15 лет 4 месяцаМаша, 12 летСофья , 6 месяцев 16 дней Москва

Привет. Извиняюсь за опоздавшей отчет, закрутилась совсем. #15. Вес 55 кг. ОГ-79см От-69см ОЖ-85см ОБ-96см. Пт-5(из-за КД делала не все)/10/10. Вошла в режим, делаю все как на автопилоте. Цель: продолжать в том-же духе.

0
02.12.2015
Света
Катя, 23 годаВика, 21 год 2 месяцаЮля, 15 лет 4 месяцаМаша, 12 летСофья , 6 месяцев 16 дней Москва

забыла сб и вс 10-ки все.

0
02.12.2015
Никеша
Арсений - любимый старший сын, 20 лет 8 месяцев Подольск

Светочка, ты у нас умничка!!


0
02.12.2015

#12

В вс открыли сезон коньков.
На Красной площади в выходные дни вход до 11:30 на каток бесплатный. Вот мы на этот сеанс и попали:)
Физ. нагрузка была в пт. В выходные отдыхаю. С питанием вроде все хорошо.
Планы - продолжить в том же направлении. Может чуть сократив порции в еде.
Вес 62
ОБ 102
ОТ 65
ОЖ 88
ОГ 92
ОН 58
0
01.12.2015
Надюшка- веснушка
Олюшка, 20 лет 10 месяцевсашенька, 15 лет 3 месяцаМария, 8 лет 9 месяцев Архангельск

№10

пт. 0-0-0

сб. 5-0-0

вс. 5-0-10

вес 73 так же

об. под г. 81

об. т. - 81

ож -94

об - 103

он - 59,5

недели только отлетают. ни чего не делаю. пришли М. пытаюсь сохранять питание. бывают срывы. пытаюсь хоть упражнения делать минимальные. приседания, пресс. минимум. чтобы делать.

План на неделю: питание налаживать. с водой проблема, забываю покупать.

упражнения делать по 5 минут хотя бы. каждый день.

0
30.11.2015
Саня
Стёпик, 17 лет 5 месяцевВанечка, 15 лет 6 месяцев Довольное

Забыла отчитаться, дети болеют я совсем закрутилась. Питание на этой неделе хаотичное, но старалась не есть вредности. По объёмам всё на том же месте, только талия минус 1 см. Постараюсь исправиться, а то стыдно потом будет фотки выкладывать(

0
03.12.2015
Карина
Виолетточка, 12 лет Геленджик

Привет! Номер 8. Пятница-10/7/7, Суббота-7 /7/5,воскресенье- 7/5/5 Недели проходят, а вес прежний 75.7 . Что за невезет.... Все параметры тоже на месте. Пришли мои КД , теперь ещё сложнее,но нужно стараться! Так что план на неделю короткий - буду стараться!!!!

0
30.11.2015
Таблица, Помрой 12 день силовые

Похожие записи