Беременная лентяйка, ПП и спорт

Всем привет!))) Много чего произошло в моей жизни) Например, мы с мужем перевелись в СПб) Совсем недавно, 28 декабря, а вещи идут до нас в контейнере, там и весы напольные, и пароварка, в общем все все все) Я беременна, в 3 триместре) В общем, это и суть поста) Наела за 2 триместра харю - мама не горюй. Вчера взвесилась на консультации, а вес - 72,8!!!!! В одежде, конечно, но все же!!!! Вставала на учет примерно в весе 62 кг. Короче, решила, что хватит. Девчат, можете бросить ссылку на норму потребления калорий для Б.? А то гуглю и всякая фигня вылазит, видимо неопытность в использовании интернетом сказывается (на Камчатке жутко дорогой интернет, и им там пользуются в случае необходимости). Надо уже заканчивать трескать булочки и начинать какую-то физическую деятельность, а то скоро в дверной проем не пролезу .