Москва

Спорт и беременность

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

София

Манчестер

такая позиция мне очень близка, и я полностью ее поддерживаю))) занимаюсь спортом профессионально, и в эту беременность (естественно под контролем и с разрешения врача) продолжала обычные тренировки и выступления в обычном режиме)))) Выступления прекратила в 14 недель (хотя врач говорил, что до 18 смело можно, но там я как раз шевеления стала чувствовать и как-то сама уже не захотела), но тренировки по индивидуальной и несколько облегченной программе продолжала почти до самого конца, перестала примерно за неделю до родов (и то потому что было неохота, а не потому что тяжело)))

Беременность прошла очень легко, а роды - еще легче))) считаю, что мое спортивное начало сыграло в этом далеко не последнюю роль)))

28.10.2015

Ответить

Дарья

Москва

Вы просто молодец!!! Многие полностью отказываются от любой физической активности во время Б,считаю,что это неправильно. (Погулять по парку,а потом на ночь съесть 2 шоколадки активностью не считаю))))

28.10.2015

Ответить

София

Манчестер

на самом деле шоколадками я тоже грешу, а во время беременности меня на них тянуло и вовсе по страшному))) запас всегда в холодильнике был)))) но я отношусь к тем людям, которые могут есть все что угодно и в любом количестве))) и ничего у них нигде не откладывается))))

максимальная прибавка за беременность у меня была 9 кг (с 49 кг до 58), но вследствие активной естественной чистки организма в последние 2-3 недели беременности рожать я пошла уже с весом 56 кг)))

а каким видом спорта вы занимаетесь? ;)))

29.10.2015

Ответить

Дарья

Москва

У меня всё просто. Бомж-фитнес дома)))И бег. Бег - это прям любовь. Сейчас йога на 10-20 мин

29.10.2015

Ответить

София

Манчестер

здорово)))

а я с 13 лет в пляжный волейбол играю)))) до этого момента играла в обычный, но вот ростом не вышла, и посоветовали мне пляжный))) с тех пор там и очень рад этому)))

29.10.2015

Ответить

Спорт и беременность

Похожие записи