Всем привет!!!
Как ваше настроение? что-то отчетов мало=))) Я все читаю, девочки, только не успеваю отвечать=)))
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Санкт-Петербург
что-то мотивации у всех мало=))) у тебя какая мотивация?
0
19.05.2016
Ответить
в костюм влезть) он 46р-ра (как раз 5 кг надо убрать) Я вроде приду в себя к вых, а там -дача, самоварчик, а пустой чай пить не хочется, появляется зефирчик в руках... Может, просто страх потеряла - я понимаю, что стала владеть ситуацией и весом, и если что - могу скорректировать. Красной чертой сделала 75кг - за неё нельзя никак. Вот думаю - пора красной чертой 73кг делать! Лето ж рядом!
0
19.05.2016
Ответить
Санкт-Петербург
вот на меня шмотье в качестве мотивации тоже очень действовало=)))
0
19.05.2016
Ответить
Жуковский
Привет! Номер 1. Настроение не очень( нет результатов и мотивации. Нужно что-то менять. За вчера 10-10-10
0
19.05.2016
Ответить
Санкт-Петербург
да, когда нет мотивации - самое плохое. У тебя наверное попец уже каменный=)))
0
19.05.2016
Ответить
Жуковский
Мускулатура есть! Только все покрыто слоем жира(( Нужно его сгонять.
0
19.05.2016
Ответить
Санкт-Петербург
нда... а ты не пробовала процедуры типа иглоукалывания? у меня вот подружка хотела похудеть именно в талии, чтоб попа при этом осталась и ей так хорошо этими иглами убрали живот. Но тут надо очень осторожно, шарлатанов пруд пруди
0
19.05.2016
Ответить
Жуковский
Нет, я такое боюсь.
Сдала анализы и УЗИ щитовидка сделала. Все нормально. Значит, много ем или мало двигаюсь.
0
19.05.2016
Ответить
Санкт-Петербург
ну уж как так то, ты же вроде и за калориями следишь, и спорт... вот казалось бы, все соблюдается, а жирок не тает...
0
19.05.2016
Ответить
Привет. Номер 21. Ф-10; У-0; П-10.
0
19.05.2016
Ответить
