О похудении я знаю столько, сколько не написано ни в одной книге..
Я знаю калорийность почти всех существующих продуктов и могу в уме посчитать калорийность любого блюда...
Я попробовала на себе столько диет, сколько нет во всем интернете..
Я была на пике формы до беременности и весила 59 кг (рост 173)..
У меня была железная сила воли...
И результат конечно медленный обмен веществ..
...
Сейчас я вешу 68 килограммов и близка к помешательству, мне очень сложно не есть, потому что я привыкла есть за последние почти 3 года, я всё время дома и еда рядом. Я прям ощущаю, что проблема глубокая, я сама не подчиняюсь своего разуму.. У меня катастрофически нет свогодного времени, у меня малыш, работа и универ. Постоянный цайтнот и стресс. Сумасшедшая тяга к с ладкому.И я панически боюсь полноты!
Я всю жизнь была полной, с самой школы я была толстой девочкой.. Первые диеты я начала соблюдать лет с 13. И с тех пор у меня постоянно то плюс, то минут.. То плюс, то минус.. Серьзено решить проблему меня удалось только в 22 года. Тогда с лета 2008 до лета 2009 я сбросила 25 килограммов и продержала более-менее вес до лета 2010, была на пике формы. Потом беременность, за беременность набрала только 10 кг, очень следила за собой, после родов быстро скинула и весила 60-61.. Но с прошлого лета, уже после года ребенка, у меня начались какие-то проблемы с головой.. Я с ней поссорилась и с лета набрала 8 килограммов! Для меня это катастрофа вселенского масштаба...
Сейчас хочу вернусться к себе прошлой, к себе красивой, к себе стройной и сильной.. к себе НЕ поедающей конфеты и печенье..Хочу похудеть без диет, только на правельном питании.
Ищу помощи и поддержки.. Понимания.. Ососбнно интересны те, кто проходил через рецедив и смог спастись!
