15 день

10 часов - каша 5 злаков на воде с солью, кофе без сахара, печенье, зефир

тренировка с ДМ

12 часов - дочь сегодня ест желток, поэтому слопала за ней белок и 1/2 желтка

13 часов - суп куринный с лапшичкой без обжарки, кусочек серого хлеба

прогулка с коляской 2 часа, купила в магазине такой зефир - в 100 г. - белков - 0,8, жиров - 0, угл. - 1,9, ккал - 202 - просто находка для меня)))) правда там такие маааааленькие зефирюшечки, поэтому придется есть по две.. вот сайт этой продукции, правда зефира я там почему-то не нашла http://www.polzaprirody.ru/#page-2, а так у нас в магазине много этой продукции, буду пробывать по-тихоньку.

16 часов - 2 тушеные котлеты, чай без сахара, ну и, конечно, же не удержалась попробывала новый зефир)))) вкууусно

17 часов - дочь не оценила морковку, пришлось доедать самой - 1 небольшая свежая морковка

20 часов - есть не охото, честно говоря, но сижу щас ем маленькую пиалочку (около 100г) стручк.фасоль+грибы+лук+конс.фасоль +чеснок - все тушеное

больше приемов пищи не ожидается, только вода