Новокузнецк
вчера не написала вечером, отчитываюсь сегодня:
10 часов - каша 5 злаков на воде с солью, кофе без сахара, булочка с сыром, безуглеводный зефирчик
тренировка с ДМ
14 часов - гречка, отварная на куринном бульоне, кусочек отрубного хлеба
17 часов - большая духовая куринная котлета, кусочек отрубного хлеба
20 часов - 200 мл питьевого йогурта 1,2%
23 часа - 500 мл безалкогольного пива
отвеса вроде нет, но и не поправилась,)))
Новокузнецк
вот сайт этой продукции, у нас в супермаркете такое продается, содержание углеводов в 100 г. очень маленькое, прям 1-2 г.)))) я щас шоколадку с утра лопаю http://www.polzaprirody.ru/#page-2
Москва
Странно как-то, углеводов нет, белка нет, жира нет, а продукт есть... А состав там у них не написан? На сайте нет
Новокузнецк
щас про шоколадку напишу: изомальт (натуральный подсластитель из свеклы) какао тертое, масло какао, сухое цельное молоко, сухая смесь (мука пшеничная, мука льняная, экстракт розмарина), лецитин, Е47, ароматизотор "Ваниль" и все
Москва
Ну и как же в ней всего по нулям может быть??? Там и масло какао, и молоко, и мука... Развод какой-то.
