Подскажите, как правильно питаться в дороге, когда ты в разъездах целый день, да при том в другом городе? Столкнулась с такой проблемой ))) и поняла, что нормальной еды, чтобы быстро перекусить в магазинах не купить, хорошо, что ряженку увидела ,но уже было, наверное, поздно ((((, покупая ряженку купила и сочник, такой жор разгорелся, что готова была все в магазине скупить...Да и с водным режимом в дороге проблемы...
Екатеринбург
Можно купить сухофрукты, орешки, кефир или йогурт в бутылке, фрукт какой-нибудь
0
19.04.2013
Ответить
Минск
спасибо, может сухофрукты это сахар, а орехи грецкие точно подойдут- белок и по сравнению с арахисом не такие крахмалистые))))))
0
20.04.2013
Ответить
Екатеринбург
Разве немного кураги повредит? Я что-то не задумывалась, что это вредно... А про водный режим - можно воду покупать в бутылочках, кстати
0
20.04.2013
Ответить
Минск
У меня есть таблица гликемического индекса, так курага, изюм, инжир, чернослив,финики---это одни углеводы,ГИ=1.
0
20.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
я всем советую перекусывать детским питанием в баночках=))) кефир и прочая кисломолочка может испортиться и потом будут не очень приятные последствия=)))
0
20.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
это я у Дарьи Донцовой совет стырила=))) она на строгом ПП после гормонотерапии, так что перекусывать в ресторанах давно не может=) поэтому всегда покупает баночки детского питания и ест=)))
0
21.04.2013
Ответить