Что я сделала сегодня для себя (день 32-й)

А именно, для своей красоты и здоровья)

Питание:

завтрак (7.00) - творожно-банановая запеканка с кускусом и грецким орехом 300 г.

2-й завтрак (10.30) - салат из пророщенного овса, моркови, яблок и йогурта 250 г.

перекус (12.45) - йогурт 150 г.

обед (14.45) - овощное рагу 200 г, рыбная котлета 70 г, зерновой хлеб.

ужин (18.00) - курогрудь130 г, перец 120 г.

Физнагруз:
Прогулка 1 час.

Вода - 1,2 литра

Витамины утром.

Критика по-прежнему принимается, приветствуется и обсуждается)