Что я сделала сегодня для себя (день 34-й)

А именно, для своей красоты и здоровья)

Дневничок возвращается из отпуска, поплотневший маленько, но полный решимости)

Питание:

завтрак (10.30) - творожно-кукурузная запеканка 320 г, чай с мёдом.

обед (15.30) - баклажаны, фаршированные кускусом 230 г, йогурт 150 г.
ужин (18.00) - форель паровая 180 г, салат (свекла, морковь, капуста, йогурт) 100 г.

вечер (20.30) - творог 150 г.

Физнагруз:

Интенсивная прогулка 2 часа.

Вода - 1,6 литра

Витамины утром.

Критика по-прежнему принимается, приветствуется и обсуждается)