Девочки, а можно ли сочетать бф с силовыми и аэробными тренеровками? У меня абонемент в очень хороший фитнес-центр, на 8 мес, хожу туда 2-3 раза в нед на 2-2,5 часа. Аэро + тренажеры. Вот теперь и думаю, не помешает ли одно другому. Беговая дорожка и аэро точно не помешают, а как быть с тренажерами???
Какие люди :))))
Не помешает, БФ, как мне кажется, ничему не помешает :)
Как мелкий?
0
02.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
привет))) растет))) Вы там как? у нас зубы прут вовсю, не спим вообще, а так все акей) а я вот тут собой заняться решила, надоело с лишними кг ходить, ща худею по системе + бф+ тренажерка)))
0
02.02.2011
Ответить
У нас тоже прут, но вроде спим, правда мы всегда очень поздно ложимся, поэтому разницы особой нет. Только слюни и руки во рту :))))
И мне надоело, я тоже хожу в спортзал + калории считаю, а вес стоит :(((( Хоть плачь.
0
02.02.2011
Ответить
я даже озвучивать не буду :(
Скажу только, что 65 -- это моя цель к 15 мая :))))))
0
02.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
ех, у меня цель 52... мои шмотки меня ждут)))) висит все самое красивое а я в спортах хожу...
0
02.02.2011
Ответить
