у меня вопрос про дыхание, а в частности про 2 этап - вдох через нос, что при этом должно происходить с животом? втягивать его или наоборот надувать?
Нижний Новгород
При вдохе, живот должен надуваться! Посмотрите обучающее видео.
0
16.08.2011
Ответить