Ну почему БФ мне не подходит?!
различные вопросыТак обидно.Месяц занималась БФ.Пропускала-только в КД и так пару раз-когда утром не было возможности.
А результата-ноль.....
Продолжала его делать хотя бы потому что чувствовала легкость и бодрость.Но на мозг это так положительно не влияло, из за недосыпа-начала косячить на работе, многое забывать-вот и бросила.
Почему интересно-он мне не подходит(((((((Так на него надеялась.
Не могу присядать, бегать и на силовые нет сил, а на аэробику на час -нет времени((
Что то делаю не так?!Стараюсь дышать активно.Напрягать тело....
Светлана
Я когда начинала, хоть какой-то результат смогла отыскать через 3 недели ежедневных занятий.Все имеют свои индивидуальные особенности. Не делай перерывов.
08.11.2013
Ответить
Uliana
может мой комментарий уже не актуален, но все же поделюсь информацией, в книге про БФ есть оговорочка, что БФ может быть не эффективен в случае заболевания щитовидной железы и на других сайтах про БФ об этом часто упоминают
13.08.2013
Ответить
Капелька
не может такого быть, максимум что возможно не очень эффективно.но все равно хоть какой то результат должен же появиться
09.01.2013
Ответить
alena
Скажите пожалуйста, а вам действительно нужно худеть? Дело в том что многие люди думают что им нужно худеть, а на самом деле все отлично!... Месяц это очень небольшой срок для того чтобы увидеть результат, хотя конечно хотя бы минимальный сдвиг должен быть....Остается только одно - неправильно дышите....
16.03.2013
Ответить
Капелька
Если только не достаточно эффективно...а так хоть какие то сдвиги обязаны быть
Худеть однозначно надо. За периоды болезней набрала еще 5 кг. и не могу от них избавиться(((((((((
Худеть однозначно надо. За периоды болезней набрала еще 5 кг. и не могу от них избавиться(((((((((
29.04.2013
Ответить