Привееееет)))

Девчонки, про БФ узнала случайно, освоила и начала после родов. Результат заметен, хотя замеры не производила))) Сейчас занятия пришлось прекратить по объективным причинам, но планирую вскорости их возобновить. Вопрос: если прекращаешь заниматься, но в образе жизни ничего не меняется, вес сохраняется или постепенно возвращается? Спасибо))

P.S. Когда возобновлю занятия - буду замеряться и делиться результатами))) Так что + 1 к стройнеющим)

P.S.S. Когда бросаешь заниматься - постепенно все скинутое возвращается на прежние места, при условии сохранения всех прежних привычек и немереной тяги к жратве еде))).

Сегодня возобновляю занятия. Исходные параметры на данный момент:

Объем груди подмышками (ОГ) - 92 см;

Обхват живота на 5 см выше пупа = 80 см, ниже пупа = 97 см;

Обхват талии (ОТ) - 81 см;

Обхват бедер (ОБ) - 104 см (для сравнения летом еще был 99, эх )

Обхват ноги в самом широком месте (ОН) - 65 см (ну, ляхи то всегда были будь здоров);

Обхват руки в самом широком месте (ОР) = 31 см.

Вес около 69 кг.

Замеры объемов каждую неделю, взвешивания - по мере возможности.

Худеем к лету!!!!

Девчонки, кто со мной?))